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和えるだけで簡単!「トマトとツナの冷製パスタ」レシピ

  • 2026.7.1

旬のトマトを使って、冷製パスタを作ってみませんか?ストックのツナ缶を合わせたら、さっぱりコク旨でおいしい一皿が完成しますよ。めんつゆやポン酢などの万能調味料を活用して、手軽に味付けできるのも魅力。和えるだけで簡単に作れるので、ぜひご覧ください。

10分で完成「トマトとツナの冷製パスタ」

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めんつゆやポン酢、白すりごまなどを混ぜたソースが旨味も風味も抜群!10分程度で作れるので、サッと済ませたい日のランチにもおすすめです。青じそをトッピングすると、清涼感がプラスされて色味もよくなりますね。

「トマトとツナの和風冷製パスタ」

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すずめ(笠原由紀恵)|管理栄養士の季節のレシピと整う献立(@kassa55555)がシェアした投稿

めんつゆをベースに味付けをするトマトとツナの和風冷製パスタ。塩昆布やプロセスチーズも加えていて、旨味とコクたっぷりの仕上がりです。さいの目切りにしたトマトがパスタにしっかりからみ、一口ごとにフレッシュなおいしさが広がりそう!

和えるだけ「ツナと夏野菜の冷製パスタ」

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Mizuki【#料理・#簡単レシピ】(@mizuki_31cafe)がシェアした投稿

夏野菜のおいしさを楽しめるトマトときゅうりを使った冷製パスタ。ポン酢、オリーブオイル、塩こしょうを混ぜたソースは、さっぱりコクのある味わいに仕上がっているのだそう。野菜の食感も楽しめる一皿です。

暑い日に食べたい「白だし冷製パスタ」

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白だしを使ったソースをたっぷりとからませた、つるっとのど越しのよい冷製パスタです。相性抜群のトマトとアボカドに、青じそのさっぱり感とツナの旨味が加わっておいしいこと間違いなし!あらびき黒こしょうのピリ辛がアクセントになり、お箸がすすみそう♪

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ひんやりつるっと食べられて、食欲が落ちがちな暑い日でもペロッと完食してしまいそう!旬のおいしいトマトを使って、ぜひ作ってみてください。

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