後ろから前へ長くなる前下がりラインのボブヘアは、いろんなメリットがあって人気が衰える気配を見せません。今回は、そんな前下がりボブの魅力にフォーカスしてみました！

暑い夏……日差しの中を出かけるのはイヤなんて言わずに、せっかくなので星々が伝える出会いのスポットに出かけてみてください。 特に今月は、火星の動きに影響されて情熱が高まりやすい時期なのです。 12星座別に、７月に運命の出会...

一日一杯飲むだけ「やせる出汁」レシピを公開します。　まずは、「デブ味覚」チェックシートで、あなたの味覚をチェックしましょう！　ダイエット外来の医師である工藤孝文先生著『1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁』よりご紹介。

ただぺたんこで引き締まっているだけでなく、筋肉とくびれを感じるウエストが理想という方は少なくないと思います。そんな理想のウエストを手に入れれば自信を持って夏コーデを愉しめるもの。そこで習慣に取り入れたいのが、お腹と脇腹の引き締めに効く簡単エクササイズ【バイシクルキープ】です。 ▶︎…

お茶や抹茶のスイーツが好きな方に一押しのお店「大和茶大福専門店 GRAN CHA」。奈良県産の大和茶を使った5種類の抹茶大福を用意しています。串に刺さった食べ歩き用の串大福のかわいらしさにも注目ですよ。

高機能スキンケアから新色コスメ、便利な日常雑貨まで、あらゆる生活必需品がリーズナブルにそろうドラッグストアは、アラサー世代の美を支える最も身近なパワースポット！　そこで百花レディたちが思わずリピ買いするアイテムを、ランキ […]

おはようございます。料理研究家・管理栄養士の五十嵐ゆかりです。連載第76回目の今回は、きゅうりの大量消費におすすめの「たっぷりきゅうりのサンドイッチ」の簡単レシピをご紹介します。旬のきゅうりをサンドイッチにしておいしく食べられるレシピです。つい買いすぎて使いきれなくて困った…！なんてときにもおすすめです。きゅうりは千切りと塩もみをする工程がありますが、朝は忙しい…という方は、塩もみまでは前日にやっておき、朝は水気を絞るところから調理をスタートするのがおすすめです。キレイを磨くビューティポイントきゅうりに含まれるカリウムは、余分な塩分の排泄を助けてむくみ予防をサポートする働きが期待できるといわれています。旬をおいしく大量消費！「たっぷりきゅうりのサンドイッチ」朝時間.jp＜調理時間の目安＞10分＜人数＞1〜2人分＜材料&分量＞食パン（8枚切り） … 2枚きゅうり … 2本塩 … 小さじ1/4（A）マヨネーズ … 大さじ1と1/2（A）かつお節…大さじ1（A）練りがらし … 小さじ1/3〜1/4スライスチーズ … 2枚バター… 3g＜作り方＞1）　きゅうりは斜め5cm幅程度の薄切りにしてから細切りにする。朝時間.jp2）　塩もみして5分ほどおき、水気が出たら絞る。朝時間.jp3）　ボウルに（A）ときゅうりを入れて和える。朝時間.jp4）　食パンの片面にバターを塗り、スライスチーズ2枚をのせて（3）をのせ、もう1枚の食パンで挟んで2等分に切る。朝時間.jp調理のワンポイントアドバイス練りがらしの量はお好みで調整して、辛味を効かせてもおいしいです。それでは、今日も素敵な1日にしましょう♪☆この連載は＜隔週水曜日＞に更新します。次回7月10日（予定）もどうぞお楽しみに…！

不安定な天気が続くと、お出かけが少し億劫になりがち。そんなときはゆっくりとお茶でも飲みながら、お家時間を楽しみませんか？陶磁器ブランド「暮縞（くらしま）」には、そんな時間をちょっとだけ特別なものにしてくれるような器が揃っ […]