今週の運勢を早めに知っておけば、いまから対策や計画を練ることができます。星乃愛実先生監修の運勢ランキングを1位から順番に発表！ ラッキーアイテム・プレイスやカラーもぜひ参考にしてみてくださいね。さて今週のあなたの運勢はどうなる？

ウーマンエキサイト

ユニセックスな感性を生かした愛あるアドバイスが評判！ 開運ナビゲイター＆スピリチュアルカウンセラー＆風水師であるTO-RUちゃんの12星座恋占いでは、毎日あなたの星座の恋愛運を占います♡ 1月19日（火曜日）の各星座の恋 […]

美人百花

人助けもコミュニケーションのひとつ。相手のためにうまく行動するには、自分のことを知った上で、自分にあった方法を選ぶことが必要かも。今回は、あなたの母性タイプを探っていきます。

DRESS

コスメ選びに迷ったら、今週発売の新製品からチェックしてみませんか？ 《1月18日（月）～1月24日（日）発売》のコスメのなかから、GINGER世代におすすめのアイテムをセレクト。美容テンションをあげてくれるアイテムをご紹介します。マスクによる肌荒れも､シミも気になる･･･｡今後も活躍しそうな薬用美白パウダーベネフィーク ホワイトニングパウダー［医薬部外品］￥2,200／資生堂1月21日（木）数量限定発売オンラインの会議がない日など、人と顔を合わせないおうちの日はどんな肌で過ごしている？ ファンデーションを塗るのは面倒、でも潤わせるお手入れだけでは物足りない･･･そんなときはベネフィークのホワイトニング パウダー。おうち時間の肌の仕上げに！メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ、薬用美白有効成分を配合。他にも保湿成分のヒアルロン酸Naや肌あれ防止パウダーもプラス。お手入れの最後に使用すれば、つけている間中、肌をうるおいシーリング＆美白できる。この効果はまるで美白マスク！ 夜寝る前に塗っておけば、翌朝の肌の調子も高まりそう。もちろんフェイスパウダーとしても有能。パタパタとなじませるだけで、透明感ヴェールをまとえるうえ、肌をサラサラに仕上げるから、マスク蒸れやベタつきが気になる肌にも◎。おうち時間が多くなりそうな今、このパウダーが大重宝！ベネフィークhttp://www.shiseido.co.jp/benefique/ TEXT=荒木奈々

GINGER

一人暮らしのインテリア実例

goodroom journal

「最近良い出会いがない…」「結婚はいつになるんだろう」と恋愛の悩みを抱えてはいませんか？今回は風水を活用した、恋愛運に効果のある部屋づくりの方法をピックアップ。恋愛運に関する風水のポイントや、おすすめの色・インテリアなどを解説していきます。

folk

人間の生活や習慣の8割は意図しているものではなく、無意識によって形成されている……という理論があります。 無意識であるということは、それだけ深層心理に隠された本心の部分が現れるということ。 では男性は、本気で好きな女性に...

愛カツ

最近、マスクの下で顔が大きくなっている･･･！？というウワサが。というのも、長引くマスク生活で表情筋を使う機会が減り、顔のむくみやたるみ、二重あごなどの原因に。フェイスラインがゆるむと太って見えるだけでなく、一気に老けた印象に見えてしまうようです。そこで、簡単なのに効果抜群！と話題の小顔メソッドを、話題のパーソナルフェイストレーナーの木村祐介さんに教わりました。今回は、とくに顔の下半分を強化するワークアウトをご紹介します。顎のたるみと首のシワを改善すると、顔のフレームがスッキリ見えるのだとか。マスク生活で曖昧になったフェイスラインに喝を入れて！フェイスラインを｢首倒し｣でシャープに！首筋にある胸鎖乳突筋を鍛えることで血液やリンパの流れが良くなり、肩コリや顔のむくみが軽減され、首のラインがスッキリきれいに整います。顎の下に溝を作る効果もあり、シャープな印象に。1. 姿勢を正し､｢う｣の口で両手の指先を肩の上に置く｢う」の口をキープしながら正面を向いてヒジを曲げ、肩が上がらないように両手の指先を肩に置きます。「う」の口の正しい姿勢の作り方は「マスク下でゆるんだ顔の下半身を強化！小顔大作戦」の記事を参考に。2. 首をできるだけ回し､顔を右に向ける体は正面のまま、首をできるだけ右に回します。このとき、体が右に回ってしまったり、肩が上がったりしないように注意して。3. 耳の後ろを胸中央にできるだけ近づける耳の後ろを胸の中央に近づけるようにゆっくりと頭を斜め前に倒す。ひと呼吸おき2に戻り、顔を正面に。3回行ったら反対側も同様に。これを左右3回ずつ×1日3回程度行います。ここを鍛える！【NG】顎が鎖骨に近づく顔を向けた側の肩が上がると、首が上手く倒せず、顎が鎖骨に近づいてしまいます。首の後ろを縮めるのも×。いかがでしたか？ 小顔ワークアウトをマスターして、ステイホーム期間中にこっそりキレイに磨きをかけましょう。木村祐介さんパーソナルフェイストレーナー。運動力学や機能解剖学に基づき、顔や姿勢をあるべき状態に戻す独自メソッドを考案。モデルやタレントからも信頼が厚い。近著は『世界一効く 美顔づくりの教科書』（学研プラス）。PHOTO=高嶋佳代ILLUSTRATION=サーヤ・リーTEXT=GINGER編集部

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