ツナ
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ツナに関する記事一覧です。こちらをご覧になればツナの幅広い情報を得ることができます。

家にある食材でOK! 5分で作れるツナのらくらく副菜
「食卓にもう1品追加したい」というときに役立つ副菜レシピ。レパートリーがあればあるほど便利ですが、できることなら簡単かつ...
レタスクラブニュース
火を使わず簡単!「きゅうりとツナのすし酢和え」の作り置き
おはようございます!今日から8月。暑いですね〜!こういう時は、火を使わない!冷やして美味しい『作り置き』が◎ということで、今週は「きゅうり」を使った一品です。火を使わず、すし酢で簡単にできるのでオススメですよ♪火を使わず簡単!「きゅうりとツナのすし酢和え」の作り置き朝時間.jp<材料> 3~4人分きゅうり(薄く輪切り)・・・2本ツナ(缶詰)・・・70g玉ねぎ(薄く切る)・・・1/2玉(A)すし酢、白ごま・・・各大さじ1(A)ごま油・・・大さじ1/2塩・・・小さじ1/2<作り方> 調理時間 20分1) きゅうりは輪切りにしてから玉ねぎを合わせて、塩を混ぜる。2) 水が出てきたらさっと流水で洗い、水分を絞る。3) ツナと(A)を加えて混ぜる。朝時間.jp冷蔵庫で4日保存できますブログ 「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。(http://mama-kitchen.blog.jp/)インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。(https://instagram.com/mama_kitchen/)☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!
朝時間.jp
巻かないから卵焼きよりラク♪「ツナとキャベツのサンドオムレツ」のお弁当
みなさま、おはようございます!忙しい女子のみなさまのためのお弁当の連載!第217回目は、「ツナとキャベツのサンドオムレツ」のお弁当をご紹介します。我が家のサンドオムレツとは(笑)、具を混ぜこんで、フライパンで平らに焼いた卵を半分に切って、好きなソース等を挟む卵のおかずです。卵焼きよりもずっと楽で、野菜等もぎっしり入るので嬉しい。今回はツナとキャベツです。キャベツはレンジ加熱で簡単!よかったらお試しください♪巻かないから卵焼きよりラク♪「ツナとキャベツのサンドオムレツ」のお弁当朝時間.jp(材料)1人分卵 1個ツナ缶 小1/2缶キャベツの葉 大1/2枚(50g程度)塩 こしょう 各少々オリーブ油 小さじ1/2ケチャップ 小さじ1(作り方)1) キャベツは手でちぎって、耐熱ボウルに入れる。ツナ缶も入れて混ぜ、ラップをして、電子レンジ(600w)で1分加熱する。※火が完全に通ってなくてよい。朝時間.jp2) 卵と塩とこしょうを入れて混ぜる。朝時間.jp3) フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、(2)を流し入れる。朝時間.jp5) 底面がこんがりと焼けたら裏返し、フライパンの蓋をして弱火で3分程度火が通るまで焼く。朝時間.jp6) 半分に切り、トマトケチャップを塗って挟み、好みの大きさに切る。朝時間.jp*****フライパンで丸く焼くだけなので、卵焼きよりも簡単で、好きな大きさに切って詰めることができるのが嬉しいサンドオムレツ。キャベツたっぷり!卵1個で大きなオムレツができるのが嬉しいレシピです。朝時間.jpツナとキャベツのサンドオムレツ、ズッキーニの肉巻き 、いんげんとパプリカのソテー、もち麦入りごはん。ズッキーニの肉巻きにもオムレツにも合う、粒マスタードを添えます。夏野菜と一緒に、簡単美味しいお弁当ができました。サンドオムレツ。楽でボリューム満点でおすすめです。よかったらお試しください♪****************↓ 毎日のごはん等を記録しています。よかったら遊びにお越しください。かめ代のおうちでごはん。 http://kameyogohan.blog.jp/☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!
朝時間.jp
ツナ(シーチキン)の絶品レシピ50選♪いろんな食材と相性が良い万能食材を使おう!
ツナの絶品レシピを一挙大公開!そのままでも美味しいツナのレシピはバラエティに富んでいて、お弁当のおかずから副菜、もう一品欲しい時のおかずにも大活躍。節約にもなり簡単な料理も多い頼れるツナを使ったレシピを50選、ご紹介いたします。ぜひ参考にしてみて下さいね。
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ツナ缶を使ってお手軽に! ひんやりコクうま「ツナときゅうりの冷や汁」
1週間お疲れさまの金曜日。夕食はサッと作れておいしいものが一番です。というわけで、今日は「ツナときゅうりの冷や汁」をご紹...
レタスクラブニュース
やみつきになるご飯のお供!レンジで簡単「水菜とツナのラー油和え」の作り置き♪
おはようございます^^お鍋に大活躍する「水菜」ですが、刻んでチンして、ツナと食べるラー油で和えるだけ、とっても簡単にやみつきのご飯のお供が完成〜!お豆腐の上にかけても美味しいです。やみつきになるご飯のお供!レンジで簡単「水菜とツナのラー油和え」の作り置き♪朝時間.jp<材料>  4人分水菜(2cm幅)・・・2株ツナ(缶詰、パックなど)・・・60g食べるラー油・・・大さじ1強塩・・・少々<作り方> 調理時間 10分1)    水菜を切り、耐熱容器に入れてレンジ(600w)で2分加熱する。2) サッと流水に通し、絞る。3) 油を切ったツナ、食べるラー油で和えて、味をみて塩で調節する。朝時間.jp冷蔵庫で3日保存できます。ブログ 「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。(http://mama-kitchen.blog.jp/)インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。(https://instagram.com/mama_kitchen/)☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!
朝時間.jp
【美白ごはん】 5分で完成!トマトとツナの冷製そうめん #ヘルシー残業ご飯
8月も終わりだというのにまだまだ蒸し暑い日が続いています。しっかりご飯は女性のキレイと健康の基本ですが、暑いと料理をつくることが億劫になりがちですよね。 そこで今回は、トマトとツナを使った火を使わないそうめんレシピをご紹 […]
ごきげん手帖
10分で完成!火を使わないナスとツナのヘルシー素麺チャンプルー #ヘルシー残業ご飯
猛暑が続き、キッチンに立つのが億劫になる日も多いですよね。今回は火を使わないで作れるナスとツナ缶を使った素麺チャンプルーをご紹介します。 レシピでは流水麵を使いますが、余った素麺を使ってもOK! 電子レンジで具材を下処理 […]
ごきげん手帖
作り置き可能!マヨネーズを使わず簡単ヘルシー「ツナと塩もみ野菜のサラダ」
おはようございます^^我が家の子どもたち、そろってマヨネーズが苦手。ツナのサラダといえば、マヨネーズたっぷりで作りたいところなんですが・・・嫌がられるんですよね。そんな時、こちらのサラダなら!!塩揉みしているので、味もしっかり!薄くならずに作り置きできますよ〜♩ツナが入ることで、旨味もアップ。食べやすいサラダの完成です。作り置き可能!マヨネーズを使わず簡単ヘルシー「ツナと塩もみ野菜のサラダ」朝時間.jp<材料> 保存容器1個分キャベツ(千切り)・・・1/5玉人参(細切り)・・・1/4本きゅうり(薄切り)・・・1/2本ツナ・・・60g塩・・・小さじ1/2(A)酢、白ごま・・・各大さじ1(A)砂糖、ごま油・・・各大さじ1/2<作り方> 調理時間  10分1) 野菜を切り、ボウルに移して塩と合わせる。5分ほどおき、出てきた水分を軽く絞る。2) ボウルにオイルを切ったツナ、(A)を加えて合わせる。☆冷蔵庫で2~3日保存できます。☆今週の作り置きです。朝時間.jp*きゅうりのピリ辛漬け*にんじんナムル*ツナと塩揉み野菜のサラダ*ガパオライスの素*中華風春雨*肉巻き厚揚げブログお引越ししましたっっ!! ↓↓↓ブログ 「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。(http://mama-kitchen.blog.jp/)インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。(https://instagram.com/mama_kitchen/)☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!
朝時間.jp
アサリやエビがなくてもOK! 常備食材でできる「ツナと桜エビの簡単パエリア」
ふとパエリアが食べたくなるときはありませんか? 今回は、。アサリやエビがなくても、家にある食材で作ることができる簡単パエリアのレシピをご紹介します。
Eレシピ
高山都の【みやれしぴ vol.49】パパっとお手軽レシピ♪「3種の海苔とツナ、アボカドの冷うどん 10分で完成スピードメニュー」
3種の海苔とツナ、アボカドの冷うどん 10分で完成スピードメニュー そろそろ、冷たい麺が美味しい季節!今回は、和えるだけの、簡単冷うどんをご紹介。レモンを絞って、さっぱりいただくのも◎♪ 材料1人分 岩海苔 大さじ1 ご […]
GLAM
8分で完成! 家にある食材でできる「ツナと玉ネギの卵焼き」
わざわざ買い物に行かず、家にある材料で手早く料理したいときってありませんか? 今回は、そんなときにうってつけ! お家でストックさせてあることが多い、ツナと卵と玉ネギでササっと作れるメニューをご紹介します。
Eレシピ
パスタの別ゆで不要! 家にある缶詰で作れる「ツナとじゃがいものトマトパスタ」
調理が簡単なパスタは忙しい人におすすめのメニューですが、さらに時間を短縮できる方法があります。そのキーアイテムは、市販の缶詰。カッティングされた缶詰の具材を活用すると下ごしらえの手間が省けて、驚くほど調理がラクになります。味の質が下がること..
レタスクラブニュース
白菜を使い切る!10分で簡単「白菜とツナの中華風」の作り置き
朝時間.jp
本当に15分で作れる?『ツナとコマツナのヘルシーホットサンド』 #ヘルシー残業ご飯
残業帰りでも15分でつくれるのがコンセプトの #ヘルシー残業ごはん。今回は好評な読者チャレンジ編です。とってもヘルシーで美味しいホットサンドを作ってもらいました。 簡単で美味しくヘルシーなご飯レシピを探している女子は必見 […]
ごきげん手帖
フライパンで作る!ツナとコマツナのヘルシーホットサンド #ヘルシー残業ごはん
随分と気温が下がり季節はもうすっかり秋。食事も身体が温まるものがメインとなってきました。  そこで今回は、旬のコマツナと常備食材でもあるツナ缶を使い、フライパンでできるヘルシーなホットサンドをご紹介します。ホットサンドは […]
ごきげん手帖
vol.13 オーブン不使用!ラタトゥイユとツナのディップ #ヘルシー残業ご飯
今回の#ヘルシー残業ご飯 は、夏野菜をふんだんに使った栄養満点のラタトゥイユをご紹介します。とてもおしゃれな見た目なので、SNS映えも期待できそう! タイムスケジュール レミーのおいしいレストラン風ラタトゥイユ 映画「レ […]
ごきげん手帖
冷めてもおいしい最強おかず! お弁当に大活躍の「ブロッコリーとツナのカレー炒め」
今回は、大人も子ども喜ぶ最強レシピご紹介します。ポイントは最後にからめる生クリーム。この行程があるかないかで口にした時のまろやかさが全く違います。冷めてもおいしいので翌日のお弁当のおかずにもぴったり。
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サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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