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おいしくてヘルシー♡おからを使ったダイエットポテトサラダのレシピ
体に良さそうなイメージのおからは、食物繊維が豊富で、ダイエットにも嬉しい作用がたくさんあるのをご存知ですか?今回は、そんなおからを使った簡単レシピもご紹介。ぜひ普段の食事に取り入れてみてください。
Sheage
レンジでぱぱっと簡単!朝の定番「ソーセージエッグスープ」
おはようございます♪今週も朝スムージー&スープの時間がやってきました、フードデザイナーのタラゴン(奥津純子)です♪朝忙しい時でも野菜もフルーツも摂りたい!という方にぴったり、1日の目覚めがしゃっきりとする1杯をお届けしています。朝時間.jp今日の主役はこちら、たまご。卵には、良質なタンパク質など栄養がバランス良く含まれています。たんぱく質を構成する20種類のアミノ酸のうち、体内で作ることができない8種類の必須アミノ酸が、卵の中にバランスよく含まれています。唯一足りない栄養素は、ビタミンCと食物繊維ですので、ビタミンたっぷりな野菜サラダを一緒にとるといいですね。今日のレシピは、いつもハラペコの長男にささっと作る簡単スープ。レンジで出来てお腹を満たしてくれる、朝の定番、ソーセージエッグのスープをどうぞー。【レンジでぱぱっと簡単!朝の定番「ソーセージエッグスープ」】朝時間.jp材料&分量(1人分、調理時間:5分以内)たまねぎ 30gたまご 1個ソーセージ 1本☆鶏がらスープの素 小さじ1☆水 200mlオリーブオイル 小さじ1/2醤油 2、3滴粗挽き胡椒 適量作り方・手順1) たまねぎの薄切りとオリーブオイルを大きめのマグカップに入れ、600wのレンジで1分加熱する。2) 耐熱容器に一口大に切ったソーセージ、☆を入れてラップをし、600wで2分加熱する。3) 溶き卵を静かに入れラップをし、さらに2分加熱する。仕上げに醤油、粗挽き胡椒を加えできあがり。調理のポイントたまねぎは薄切りにして、バラして冷凍しておくと、使いたい分だけ使えるのでとっても便利です。朝時間.jp今までのスープ&スムージーはこちら(>> https://asajikan.jp/author/58/)をチェックしてくださいね♪※リアルタイムで毎朝インスタやオフィシャルブログ「タラゴンの挿し木」を更新中。お弁当まとめや、ホームパーティーまとめもブログでチェックして♪ ※毎日更新中!タラゴンの挿し木(お料理ブログ)※毎日更新中!http://ameblo.jp/tarragonインスタグラム(おいしい日常を日々更新♪)http://instagram.com/junko_ok/☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!
朝時間.jp
定番食材を超アップグレード! 劇的においしい鮭の焼き漬け弁当
お弁当の定番食材の鮭を超アップグレードさせて作る、鮭の焼き漬け弁当のレシピを紹介。作り方は簡単。前日の夜に、焼いた鮭を酢を効かせたしょうゆタレに漬けておいて、朝、ごはんの上にのっければ出来上がり。
CREA
たった5分で完成!準備も片付けも簡単なワンプレート朝食の作り方
出かける支度に追われて慌しい朝は、家事にとられる時間が惜しいもの。そこで、整理収納アドバイザーのサチさんの著書『めまぐるしい毎日でも暮らしが回る 50点家事』から、たったの5分でできて栄養面も整った朝食の作り方をご紹介し […]
Sheage
子どもが大好きなお弁当レシピ5選、行楽シーズンにピッタリ!
行楽の秋がやってきました。アウトドアや紅葉、運動会など外でお弁当を食べる機会が増えますよね。そんなときに「お弁当どうしよう」「おかずは何にしよう?」と悩むことはありませんか? そこで今回は、子どもが大好きなお弁当レシピを5つご紹介します。美味しいお弁当を作って、秋を満喫しましょう。
Eレシピ
世界の名だたる料理人が「和食の魅力」を語る。注目の映画が今日公開
9月22日(土)全国順次公開の映画『世界が愛した料理人』は、国内外の有名シェフが作る料理に受け継がれる魂を探る美食ドキュメンタリー映画です。食欲の秋に、大切な人と分かち合いたくなる料理映画をご覧ください。
Sheage
気分は秀吉!黄金に輝く和舟「大阪城御座船」で小さな船旅を
大阪の中心地にある「大阪城天守閣」。その内濠(うちぼり)を巡る観光船「大阪城御座船(ござぶね)」があるのをご存じですか? 今回は御座船の乗り場や乗船方法をはじめ、その魅力についてご紹介します。「大阪城」の立派な石垣を間近でゆったり眺める、船旅はいかがでしょうか。
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旬の味覚・秋刀魚!絶品な秋刀魚の選び方
秋と言えば「秋刀魚」!例年高値がつけられている秋刀魚ですが、今年は普段よりも少し安く手に入れることができそうですよ♪せっかく買うなら美味しい秋刀魚をGETしたいですよね!値段は同じでも味は絶品!美味しい秋刀魚の選び方をご紹介致しましょう!
myreco
東京・サントリーホールで「銀河鉄道 999」シンフォニック・コンサート、映画主題歌アレンジ版初披露
「銀河鉄道 999」シンフォニック・コンサートが、2018年10月30日(火)、東京・サントリーホールにて開催される。 www.fashion-press.net 「銀河鉄道 999」シンフォニック・コンサートは、名作アニメ「銀河鉄道 999」の40周年、並びに作者である松本零士の生誕80周年を記念して開催されるコンサートだ。アニメを彩る数々の楽曲を、豪華オーケストラによって生演奏される。 プログラムは、映画版『銀河鉄道 999』のサントラ「青木望:交響詩『銀河鉄道 999』」と、アニメ版「銀河鉄道 999」のサントラ「青木望:組曲『銀河鉄道 999』」の2本立てとなる。 注目は、本公演にて初披露となるアレンジ楽曲だ。ボーカルのタケカワユキヒデを中心とした日本のバンド「ゴダイゴ」による、映画版主題歌「銀河鉄道 999」と劇中歌「テイキング・オフ!」を、「題名のない音楽会」のオーケストラ編曲などを手掛ける山下康介が特別に編曲。誰もが知る名曲を、臨場感あふれるオーケストラ・バージョンで披露する。 指揮者は、数多くのオーケストラやアーティストとの共演歴をもつ矢澤定明が、オーケストラは、名門“東京フィルハーモニー交響楽団”が務める。また、ゲストヴォーカルには、「2018世界バレー女子大会-JAPAN-」開幕戦にて国歌斉唱を行う、ソプラノ歌手・田中彩子の出演が決定している。 【詳細】 「銀河鉄道 999」シンフォニック・コンサート 公演日:2018年10月30日(火) 19:00開演(18:15開場) 会場:サントリーホール 大ホール 住所:東京都港区赤坂1-13-1 料金:S席 9,000円、A席 7,000円、B席 5,000円 ※全席指定 ※スクリーン等への映像投影はなし、演奏のみとなる ※未就学児入場不可 ※曲目・曲順等は変更になる場合あり ※車椅子での来場は、チケット購入前にチケットスペースまで問い合わせ必須  ■チケット詳細 チケット発売日:2018年9月24日(月・祝) 各種プレイガイドにて販売。 【チケット予約、問い合わせ先】 チケットスペース TEL:03-3234-9999
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俺の癒し…仕事で疲れた彼にすると喜ばれること3選
仕事でクタクタに疲れているときは、誰しも癒されたいはず。それが恋人ならなおのことです。 また彼女も、大好きな彼が疲れていたら癒してあげたいと思うのは当たり前。 では世の男性は疲れたとき、彼女に何をしてもらうと癒されるので […]
愛カツ
進化型『玉ねぎヨーグルト』でムダな脂肪を撃退!
こんにちは。 かんたんダイエットの専門家 藤井香江です。 「ぽっこりお腹」に悩む人も少なくないと思いますが、その原因の1つは便秘です。
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ズボラさんにおすすめ!どんな素材もおいしく変える「和風ジェノベーゼ」
生のバジルの葉を使ったソース、ジェノベーゼ。イタリアンではおなじみのソースですが、実は家でも簡単に作れるんです。材料も手...
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コンクール優勝の“パエリア”専門店が日本橋髙島屋S.C.新館に出店
現在再開発が進む日本橋界隈。百貨店建築として初めて国の重要文化財に指定された本館を残しつつ、新たに東館(今春に先行開業)・新館の建設が進んでいたが、ついに9月25日(火)、日本橋高島屋S.C.新館がオープンし、4館(本館・新館・東館・ウオッチメゾン)が一体になった日本橋高島屋S.C.が誕生する。 その日本橋高島屋S.C.新館の7階にあるレストランフロアにオープンするのが、「MIGUEL y JUANI(ミゲル フアニ)」。パエリアの本場、スペインの国際コンクールでチャンピオンに輝いたパコ・ロドリゲス氏のスペイン料理&ワイン・パエリア専門店だ。 メニューで注目なのは、「三種類の海老とアンコウのフィデウア」3800円(税抜)。フィデウアとはパスタのパエリアのことで、こちらは今年6月に開催されたバレンシア・ガンディアの国際コンクールで彼が優勝したメニュー。日本橋高島屋S.C.店にて、日本先行で提供されることが決まっている。 そのほか、スエカ国際パエリアコンクール優勝メニューの「バレンシア風 パエリア」3560円(税抜)や、 日本橋髙島屋S.C.店限定メニューの「スモークサバと茸のアヒージョ」900円(税抜)などがラインナップ。 スペイン料理界若手No.1と評価されている料理人の一人であるパコ・ロドリゲス氏の料理を味わいに、ニューオープンする日本橋高島屋S.C.新館をぜひ訪れてみて。
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バターを使ってコクあり♪ 秋を感じる「きのこのパスタ」5選
スーパーで手に取るきのこは人工栽培のものが多いですが、そうは言ってもやはり「きのこ」と言えば秋! 手軽に作れるパスタにプ...
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芳ばしい香りが食欲をそそる! 「シイタケのパン粉焼き」
ヘルシーで風味豊かなシイタケ。旬を迎えておいしい時期になりましたね。そこで今回は、いつもとは違った雰囲気でシイタケをいただけるおしゃれレシピをご紹介します。パン粉にチーズ、ニンニクやドライパセリなどを混ぜ、シイタケに詰めてオーブントースターで焼いた「パン粉焼き」。こうばしい香りが食欲をそそりますよ。
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バジルが爽やか♪ ほっくり「かぼちゃ」を詰め込んだポークソテー
ポークソテーといえば厚切り肉で作るのが定番ですが、たまには雰囲気を変えて薄切り肉でチャレンジしてみましょう。薄切り肉を使...
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これはリピ決定! 甘辛たれがたまらない簡単ワンボウルメニュー「とりとなすのごまかば焼き丼」
特売のとりむね肉が手に入ったら、思い出していただきたいのが「とりとなすのごまかば焼き丼」。甘辛味のたれがからんだとりむね...
レタスクラブニュース
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
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