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ズッキーニは「縦切り」が正解!JA全農おすすめの食べ方がトロトロすぎて感動レベル♡

  • 2026.6.18

旬のズッキーニ、いつも輪切りにしていませんか?実は切り方を変えるだけで、驚くほどトロトロ&濃厚になる絶品レシピがあるんです。JA全農広報部が教える、超シンプルなのに感動するズッキーニの食べ方をご紹介します!

おいしすぎるズッキーニの食べ方

<材料>

・ズッキーニ…1本
・サラダ油…適量

使うのはまさかのズッキーニだけ!シンプルなのに、仕上がりはまるで別野菜のような味わいになるんです。

1. 縦に2等分する

ズッキーニを縦半分にカット。輪切りが定番ですが、この「縦切り」こそがおいしさのカギ!

2. 断面に網目の切り込みを入れる

包丁で格子状に浅く切れ目を入れます。火が通りやすくなり、味もしみやすくなります。

3. 断面を下にして焼く

フライパンに油を熱し、切り込みを入れた断面を下にして焼きます。

きれいな焼き色がついたらひっくり返しましょう。

4. 蒸し焼きで仕上げる

裏面に返したら、ふたをして3分ほど蒸し焼きにすれば完成!

気になるお味は…

縦に切って焼いただけのズッキーニがこちらです。確かに切り目にそっていい焼き色がついておいしそうですが…

ひと口食べると、「え、これ本当にズッキーニ?」とびっくり。輪切りのときよりもずっとトロトロで甘みが濃く、まるで別の野菜を食べているような感覚です。シンプルなのに、しっかりメインを張れる存在感。

JA全農広報部のおすすめはやっぱり間違いなし!素材の味を存分に楽しめるので、ぜひ旬のうちに試してみてくださいね。

写真・文/JUNKO、暮らしニスタ編集部 ※記事を再編集して配信しています。

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