ダイエット(25ページ目) | TRILL【トリル】

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普通に立っているだけで“痩せる”ように。ダイエット効果の高い【理想的な立ち姿勢】の作り方
「最近痩せにくくなってきた」という方は少なくないと思います。そんな方にまず見直してほしいのが“立ち姿勢”。そこで今回は、ダイエット効果の高い「理想的な立ち姿勢」とされる、ピラティスの基本姿勢【ニュートラル・ポジション】の作り方を紹介します。この姿勢は真横から見て自然なS字カーブを描…
beauty news tokyo
2024.10.9
履くだけで足元の温感+3.6℃「ぽかぽかカイロソックス」より新色と新アイテムが登場
i.Dから、履くだけで足元の温感が+3.6℃の冷え対策アイテム「ぽかぽかカイロソックス」が、全国のドラッグストアやバラエティショップにて順次発売中だ。足元の冷えに悩む人に「足先が冷えてなかなか温まらない」「冷たすぎて眠れない」「有効的かつ手軽な温活グッズが欲しい」「冬の暖房代が気になる」など、足元の冷えに悩んでいる人のための「ぽかぽかカイロソックス」。履くだけで足元の温感+3.6℃のヒミツは、「ぽかぽかカイロソックス」は使われている糸が違うという点だ。人体に吸収されると効率的に温める、7～14ミクロンの波長域の遠赤外線放射セラミックを直接練り込んだことで、驚きの温め力を実現した。また、その構造も工夫されており、つま先まで二重構造にすることで、保温性が高まり足指の冷えも解消できる。しかも長さが38cmあり、ふくらはぎまでしっかりとカバーするため膝下までぽかぽかになるとも。新カラー＆新アイテムを追加今年度は新カラーが追加され、全8色展開となった「ぽかぽかカイロソックス」。昨年のデビューから人気のボーダー4色にくわえて、新デザイン新カラー4色を追加。男女問わず幅広い世代に使ってもらえるとしている。また、温活・妊活・腸活ための「ぽかぽかカイロハラマキ」も新登場し、全2色展開している。裏一面に遠赤外線セラミックを練り込んだハラマキは、ソックスと同じく二重構造で作られている。そのため保温効果は抜群で、長さ34cmで胸下からヒップまでしっかりカバーし、家でくつろぐ時も寝ている時もズレにくく、お腹を温めることで全身までポカポカになる。ブランドモデルはMEGUMIさんブランドモデルを務めるMEGUMIさんは、「驚くほどあたたかい！保温機能を持っているソックスで、履くだけで全身までぽかぽかに。現場や職場さまざまなところに持って行きたいです。デザインもカラーも幅広い世代に使っていただけると思いますので、これから冷え込む時期にぜひご活用してください」とコメントしている。全国のドラッグストア、バラエティショップにて順次発売中の「ぽかぽかカイロソックス」と「ぽかぽかカイロハラマキ」。発売開始初年度で45万足を突破した「ぽかぽかカイロソックス」の新カラーと新アイテムを試してみては。 i.D公式HP：https://idtokyo.co.jp/134 Instagram公式アカウント：https://www.instagram.com/kairo.socks X公式アカウント：https://x.com/Kairo_socks (さえきそうすけ)
ストレートプレス
2024.10.9
お風呂に入っている猫さん、気持ち良すぎてうっとり〜♪
シャワーキャップをかぶっている、エキゾチックショートヘアの猫さん♪ これから飼い主さんと一緒にお手入れの時間です。猫さんの体にピッタリのバスタブでゆった〜りとくつろぎながら飼い主さんがブラッシング♪ 水嫌いなは […]
ねこのこと。
2024.10.9
ながら運動で太ももをサイズダウン。１日５回【太もも内側の贅肉を落とす】簡単習慣
太ももの贅肉のほとんどは、太もも内側についているもの。そのため、太もものサイズダウンを狙うなら、太ももの内側に働きかけるエクササイズの実践が近道となります。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも内側と股関節周りの筋肉を集中強化できるピラティスの簡単エクササイズ【グランド・パス】。…
beauty news tokyo
2024.10.9
石川遼プロのアドレスが理想！初心者向けスイングフォームをレッスン
初心者のうちはスイングフォームがバラバラで、ボールにうまく当たらない。美しく、カッコよく振るには「アドレスとフィニッシュだけを意...
ワッグルONLINE
2024.10.9
美しすぎる背中は眼福…【加治ひとみさん】に聞いた「簡単背中ストレッチ」
背中には姿勢をキープするための重要な筋肉がたくさん。さらに代謝アップのカギ、褐色細胞も多存在してます。背中が衰えると一気に姿勢が崩れ、体や姿勢のゆがみにつながり見た目年齢が上がってしまいます。スマホやPCで丸くなりがちの背中を上手に鍛えておくことは、一生元気に歩くためにとても有効なんです。
美ST
2024.10.9
ウエストを全方位から引き締め。猫背を改善【ほっそりとした腰周りへ導く】簡単習慣
猫背の姿勢はお腹や背中の筋肉が凝り固まってしまう原因に。そうなると贅肉も付きやすくなってしまって、腰周りがどんどん重見えするようになっていきます。そんな状況とおさらばするべく習慣に採り入れたいのが、猫背を改善しつつウエストを全方位から引き締める効果を期待できるピラティスの簡単エ…
beauty news tokyo
2024.10.8
【過去の人気記事】ベッドで寝ているはずの赤ちゃんが毎朝ワンコの横に！？不思議に思い監視カメラで確認するとその理由がわかった！
※こちらの記事は2020年7月に公開された動画を元にした記事です。朝起きて、赤ちゃんが寝かしつけた場所と全然違う場所に寝ていた・・・なんてことはありませんか？多少の移動はあっても、歩くのもおぼつかない赤ちゃんが離れた場所にいるなんて想像…
FUNDO
2024.10.8
理想的なほっそりウエストを作る鍵。１日１分【腹筋全体の柔軟性を上げる】簡単ストレッチ
今まさに「ぽっこりとしたお腹を引き締めたい！」と考えているなら、鍵となるのが“腹筋全体の柔軟性UP”です。なぜなら、腹筋が凝り固まっているということは、お腹が痩せにくい上に贅肉の付きやすい状態ということだから。そこで習慣に採り入れたいのが、腹筋全体の柔軟性を上げる簡単ストレッチにな…
beauty news tokyo
2024.10.8
二の腕がたるむ原因と、たるみ解消に効果的な13のエクササイズ
二の腕がたるむ原因と、たるみ解消に効果的な13のエクササイズ
Women's Health
2024.10.8
日本代表と戦うサウジ監督、最強選手招集外で炎上
日本代表と対戦するサウジアラビアのマンチーニ監督、代表選手選考で物議を醸した理由。
Qoly
2024.10.8
夢中になってヨガを味わ、じゃなくて楽しむ子犬さん。
ヨガのレッスンを受けている男性。たくさんの仲間たちと一緒に練習をしているところ！小さな仲間もお手伝いにやってきてくれました。男性の顔を一生懸命に舐めているのは甘えん坊の小さな子犬さん。「おつかれー」って言って […]
いぬのこと。
2024.10.8
韓国選手に人種差別をしたイタリア人選手に厳罰
韓国代表ファン・ヒチャンに人種差別のマルコ・クルト、FIFAから10試合出場停止処分。
Qoly
2024.10.8
ヘッドを最大まで加速させる“秘技”とは？中島啓太の強みは“背中”にあり
中島啓太選手のスイングを石井忍コーチが解説してくれました。【関連記事】人気女子プロの“バッグの中”は何が入ってる？ラウンド中の...
ワッグルONLINE
2024.10.8
若見えする見た目印象へ。１日１セット【お腹＆二の腕を一気に引き締める】簡単習慣
若見えする見た目印象を作る上で、お腹や腕肩周りなど上半身の引き締めは重要な鍵となります。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹の引き締めに大切な「腹斜筋」と二の腕の引き締めに大切な「上腕三頭筋」の両方に一気にアプローチできる簡単エクササイズ【ローパワーバイシクル】です。ローパワーバ…
beauty news tokyo
2024.10.8
下腹の凹ませに効果。腰周りほっそり【骨盤周りの柔軟性を高める】簡単ストレッチ
ほっそりとした見た目のウエストを手に入れるためには、ぽっこりしがちな下腹の凹ませが課題に。そのためにポイントとなるのが、骨盤周りの柔軟性を高めることになります。そこで習慣に採り入れたいのが、マッサージ等ではアプローチしにくい骨盤や背骨を支えるインナーマッスル「腰方形筋」に効く簡…
beauty news tokyo
2024.10.7
英語で【パソコンが重い】は何て言う？「少し重くなってきた」などの英語もご紹介
動作や処理が遅い【パソコンが重い】は英語で何て言う？
英語の達人WORLD
2024.10.7