68歳とは思えない華やかさとゴージャスさが魅力、日本を代表する唯一無二のスター・郷ひろみさん。メンズ美容という言葉もない美ST創刊2年目から4年間、連載を務めていただき、その美容知識に驚かされました。美ST15周年を記念して、レッツ、じゅうGO！！！

美ST

2024.10.12

出産をして、赤ちゃんと初めて過ごした日、本当に息をしているのか心配でたまからなかった記憶はありませんか？産院ではたくさんの助産師さんがついていたけど、退院してから、何かったあったきちんと対応できるのか…。そんな不安を抱いたことがあるかもしれません。すやすや子(@suyasuyakoo)さんもそんな思いを持っているママ。6歳になった息子は、あのころの小さな赤ちゃんではありません。しかし…？

ママリ

2024.10.12

ほっそり脚長な印象の下半身を理想とする方は少なくないはず。そこで習慣に採り入れたいのが、O脚やむくみを改善しつつ脚全体の引き締め効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【サギのポーズ】です。続けるほどに骨盤の歪みの矯正にもつながるので、下半身全体の代謝UP効果も期待できます。 サギのポーズ …

beauty news tokyo

2024.10.11

今回、かれんさんが挑戦したのは、ハンモックに体を預けながら行う「エアリアルヨガ」。ハンモックの助けを借りることで、体の硬い人やヨガ初心者でも実践しやすいのが魅力です。床では味わえない非日常感やリラックス感を楽しめて、体がスッキリする嬉しい効果も！

大人のおしゃれ手帖web

2024.10.11

日々、忙しいスケジュールに追われ、自分の限界を超えてまで頑張ってしまう人は少なくありません。 特に、仕事と家庭の両立に一生懸命で、何でも自分一人で頑張ってしまいがちな人ほど、ストレスや感情のコントロールに悩まされた経験があるのではないでしょうか。 今回は、アーユルヴェーダの観点から、心身のバランスを整え、無理なく自分自身を大切にケアするための知恵をお話していきます。

Yoga Journal Online

2024.10.11

首が前方に出て背筋が丸まっていたり、左右の肩が体の前方内側に入り込んでしまったりなど、姿勢の崩れに悩んでいる方は少なくないと思います。そんな風に姿勢が崩れた状態が続くと、スタイルの崩れ、特にお腹ポッコリに繋がりかねません。そこで姿勢の改善およびお腹ほっそりを叶えるべく習慣に採り…

beauty news tokyo

2024.10.11

背中には姿勢をキープするための重要な筋肉がたくさん。さらに代謝アップのカギ、褐色細胞も多存在してます。背中が衰えると一気に姿勢が崩れ、体や姿勢のゆがみにつながり見た目年齢が上がってしまいます。スマホやPCで丸くなりがちの背中を上手に鍛えておくことは、一生元気に歩くためにとても有効なんです。

美ST

2024.10.11

10月21日（月）～25日（金）のニッポン放送『高田文夫のラジオビバリー昼ズ』は、「ビバリー35周年！芸術の秋　芸達者大集合ウィーク」と題して、ロバートの秋山竜次、キンタロー。、原口あきまさ、中川家といった芸術の秋に相応...

ニッポン放送 NEWS ONLINE

2024.10.11

スマホで撮影するだけで1秒で姿勢や動画の解析ができるスマホアプリ「Sportip Pro」を提供するSportipは、10月20日(日)、「無印良品 東京有明」と共同で姿勢解析イベントを開催する。 「無印良品 東京有明」では、「気楽に手軽に体力測定」を不定期で実施しており、買い物客に気軽に体のバランスを知ってもらいたいという想いから、今回のイベントを共同で開催することとなった。イベント参加者には、姿勢の解析結果から改善のための運動プランまで提案する。 無料で姿勢解析の体験が可能 [caption id="attachment_1223147" align="aligncenter" width="600"]画像はイメージ[/caption] イベントの開催日時は、10月20日(日)11:00～16:00。実施場所は「無印良品 東京有明」モデルハウスデッキ。イベントでは、AI姿勢分析や、姿勢分析の結果に基づいたアドバイス、運動メニューを提案する。なお、内容は変更になる場合がある。 参加の申し込みは不要で、店舗を訪れた人は無料で姿勢解析が体験できる。 適切な運動メニューを“1秒”のうちに提供 [caption id="attachment_1223148" align="aligncenter" width="450"]画像はイメージ[/caption] 「Sportip Pro」は、ジム・整体/接骨院・デイサービス等のアセスメントをAIで効率化・高度化することで売上アップ・コストカットを支援するAIアプリ。スマートフォン・タブレットで撮影するだけで個人の身体情報を可視化し、適切な運動メニューをわずか“1秒”のうちに提供可能だ。 4種の姿勢分析機能やROMテスト機能・歩行分析機能・ジャンプ計測機能など200を超える測定機能から、2000を超える運動メニューがクライアント・会員へぴったりな形で自動提案される。 同アプリは、全国の中小フィットネスクラブ・個人のパーソナルトレーナー・整体/接骨院・スポーツチーム・病院・自治体などを対象に、1週間の無償利用を提供している。申し込みは、「Sportip Pro」公式サイトより受け付けている。 「無印良品 東京有明」を訪れ、1秒で姿勢や動画の解析ができる「Sportip Pro」を利用したAI姿勢分析イベントに参加してみては。 Sportip Pro 公式サイト：https://lp.sportip.ai ■無印良品 東京有明 住所：東京都江東区有明2-1-7 1-3Ｆ 店舗ページ：https://shop.muji.com/jp/tokyo-ariake (江崎貴子)

ストレートプレス

2024.10.11

キャサリン皇太子妃、公の場所にサプライズ登場　刺殺事件の遺族と対面、メンタルヘルスを気遣う

ELLE girl

2024.10.11

単に引き締まっているだけではなく、メリハリ感のある身体を手に入れるためには毎日の身体ケアは欠かせません。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹周りの引き締めやくびれ作り、さらには下半身の引き締めを一気に叶えるヨガの簡単ポーズ【セツバンダアーサナ】です。 セツバンダアーサナ （１）床に…

beauty news tokyo

2024.10.10

双子の６歳兄弟と２歳の末っ子くんの男の子３人のママであるぷぴこんさんから、お腹のお話です。 自分のお腹をじっと見て「かわい！」と愛でる２歳息子が可愛すぎる お腹ポンポン！かわいいね！けど早くお腹しまってほしいなー（笑） --------- …

ママ広場

2024.10.10

韓国スターも愛飲「アイドル水」とは？気になるダイエット効果や作り方を徹底紹介

Women's Health

2024.10.10

最近、なんだか疲れが取れてない気がする……そんなふうに感じたことはありませんか。そんなときは、上手にセルフケアをして整えるのが大切です。ただ実際にセルフケアをしようと考えても、何をしていいのかわからないですよね。そこで今回はセルフケアについて、公益財団法人日本ヘルスケア協会 理事の小原道子先生から話を伺いました。セルフケアに役立つパナソニックの新製家電とともに紹介します。

イエモネ

2024.10.9

猫背の姿勢はぽっこりお腹の原因の１つ。そこで姿勢を改善してほっそりウエストをめざすためにも、ぜひ習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【胸椎ストレッチ】です。凝り固まってしまった首や背中の筋肉をほぐすエクササイズで、姿勢が整うのはもちろん、お腹周りの引き締め効果も期…

beauty news tokyo

2024.10.9

涼しくなってきて、歩くのが気持ちがいい季節となりました。全身運動として人気の高いウォーキング。そのダイエット効果といえば、なんといっても「脂肪燃焼効果」です。ウォーキングをはじめとする有酸素運動は、酸

オレンジページnet

2024.10.9

「最近痩せにくくなってきた」という方は少なくないと思います。そんな方にまず見直してほしいのが“立ち姿勢”。そこで今回は、ダイエット効果の高い「理想的な立ち姿勢」とされる、ピラティスの基本姿勢【ニュートラル・ポジション】の作り方を紹介します。この姿勢は真横から見て自然なS字カーブを描…

beauty news tokyo

2024.10.9