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レンジで簡単!とろとろ&さっぱり「茄子と大根おろしのサラダ」の作り方

  • 2026.5.29

おはようございます♪料理家のエプロンです。YouTubeにて、簡単レシピを動画で紹介しています。この公式ブログでは、私のレシピの中から、忙しい朝でも簡単に作れる時短レシピをお伝えしています。

今回は、とろっとジューシーな茄子に、さっぱりとした大根おろしを合わせた、暑い日にもぺろっと食べられる簡単サラダをご紹介します。

加熱した茄子はとろとろで、じゅわっと染み出すおいしさがたまりません。そこにみずみずしい大根おろしを合わせてさっぱり仕上げました。

あと一品ほしい時はもちろん、食欲がない日や夜遅いごはんにもぴったり。冷蔵庫でしっかり冷やして食べれば、さらにおいしさアップ!季節を問わず楽しめる万能レシピです。

節約中にも◎「茄子と大根おろしのサラダ」

茄子と大根おろしのサラダ
朝時間.jp

材料

  • 茄子 1本
  • 大根 4cm
  • (A)ポン酢 大さじ1
  • (A)麺つゆ 大さじ1/2

作り方

1)茄子の皮に切れ目を入れてラップに包み、電子レンジ600Wで2分加熱する。食べやすい大きさに切り、大根をすりおろす。

ラップで包んだ茄子
朝時間.jp

2)器に茄子と大根を盛りつけて、(A)をかけたら完成。

切った茄子
朝時間.jp
朝時間.jp
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おはようございます♪料理家のエプロンです。YouTubeにて簡単レシピを動画で紹介しています。この公式ブログでは、私のレシピの中から、忙しい朝でも簡単に作れる時短レシピを…

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