管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。みなさん、おうちでお粥は食べますか？お粥は体調を崩したときに食べるイメージが強いかも知れませんが、近年、日常食としてお粥を取り入れる方も増えているそうです。今回は、レンジで作れる「オートミール粥」を紹介します。胃腸を休ませながら、栄養もちゃんととれるお粥になっています。

michill

2025.3.29

おはようございます、フードデザイナーのタラゴン（奥津純子）です。今日は朝忙しい時でも簡単に作れる、1日の目覚めがしゃっきりとするレシピをお届けします。朝時間.jp今日の主役はこちら「ピーマン」子供が苦手な野菜ナンバーワンといえばピーマン。今もそうなのかな？？最近のピーマンは甘いものも多く食べやすいですよね。我が家の子どもたちは、今は大きくなりなんでも食べるようになりましたが、小さい頃は肉詰めにするとよく食べていました。今日ご紹介するのは、火を使わず、レンジで簡単に作れます。しかも材料も少なめ！朝ごはんだけでなく、お弁当の「あと一品」という時にもおすすめです。【レンジで簡単、ピーマンと塩昆布のおかか和え】朝時間.jp材料&分量（調理時間：5分 / 人数：2人分）ピーマン　3個塩昆布　10gくらい（ふたつまみ）ごま油　小さじ1かつおぶし　大さじ1くらい作り方・手順1）　ピーマンは種、わたを取り除き、5mm幅に切る。2）　（1）を耐熱ボウルに入れて、ごま油と塩昆布を入れて混ぜ、ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。3）　レンジから取り出し、かつおぶしを和えたらできあがり。今までのスープ＆スムージーはこちら（＞＞＞https://asajikan.jp/asagohan/soup-smoothie/）をチェックしてくださいね♪※リアルタイムで毎朝インスタやオフィシャルブログ「タラゴンの挿し木」を更新中。お弁当まとめや、ホームパーティーまとめもブログでチェックして♪　※毎日更新中！タラゴンの挿し木（お料理ブログ）※毎日更新中！http://ameblo.jp/tarragonインスタグラム（おいしい日常を日々更新♪）http://instagram.com/junko_ok/☆この連載は＜毎週土曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに。

朝時間.jp

2025.3.29

そろそろひんやり冷たいおやつはいかがですか？白い部分は牛乳で作るミルクプリン。赤い部分はフレッシュ苺で作るソース！お好みのカップに入れて苺ソースをかけると鮮やかでひんやり冷たいおやつの出来上がり！気負わず電子レンジだけで作れる簡単レシピです。

michill

2025.3.28

おはようございます♪料理家のエプロンです。YouTubeにて簡単レシピを動画で紹介しています。この公式ブログでは、私のレシピの中から、忙しい朝でも簡単に作れる時短レシピをお伝えしています。本日ご紹介するのは、レンジで作る蒸しパンシリーズの中でも、特におすすめのレシピ「ハムチーズ蒸しパン」です♪子供も大人も大好きな組み合わせのハムとチーズに、たっぷりのヨーグルトを使って作りました。ヨーグルトのおかげでしっとりふんわり仕上がる、とても美味しいレシピです。朝ごはんにもぴったりですよ！レンジ6分で完成！簡単「ハムチーズ蒸しパン」の作り方朝時間.jp材料（15cm角・深さ8cmの容器1個分）ハム　4枚クリームチーズ　60～70g（16gほどのポーションタイプなら4個）（A）砂糖　大さじ3（A）ヨーグルト　150g（A）サラダ油　大さじ2（A）卵　1個ホットケーキミックス　150g作り方1）　ハムとクリームチーズを1cm角に切る。朝時間.jp2）　ボウルに（A）を合わせてよく混ぜ、ホットケーキミックスも加えてさらに混ぜる。切ったハムとチーズを半分加えてさっくり混ぜる。※ホットケーキを加えた後に混ぜすぎると、膨らみにくくなり固い仕上がりになってしまいます。粉が見えなくなれば、それ以上混ぜないようにしましょう。朝時間.jp3）　耐熱容器にクッキングシートを敷いて生地を流し、残りのハムとチーズをのせる。朝時間.jp4）　ラップをするか、ふたを斜めにのせて、電子レンジ600wで6分加熱する。朝時間.jp今日のレシピのポイントホットケーキミックスを加えた後は混ぜすぎないようにしましょう。冷蔵で3日、冷凍で10日もちます。動画でご覧になりたい方はこちらからYouTube「エプロン」簡単レシピを動画で紹介しています。https://www.youtube.com/@apron2/featured （チャンネル登録者数38万人超 / 2025年3月時点）Instagram「エプロン」簡単レシピを写真で紹介しています。http://instagram.com/epuepu1492/朝時間.jpパンがない朝でも安心！ほかほか「蒸しパン」朝食レシピ5選忙しい朝、パンを買い忘れてしまったり、ご飯を炊き忘れてしまったりすることってありますよね。そんなときにおすすめしたいのが、簡単＆ほかほかの「蒸しパン」レシピ！今回は、…記事を読む

朝時間.jp

2025.3.28

人気フーディスト山本ゆりさんの「ツナ缶と春キャベツのスパゲッティ」レシピです。材料を全て耐熱容器に入れて電子レンジでチンするだけ！なにかと面倒なスパゲッティが、驚くほど簡単に、あっという間に作れますよ。

フーディストノート

2025.3.24

ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。SNSでも人気のマシュマロヌガーの作り方をご紹介します！抹茶の風味が広がる春らしいカラーにしました。溶かしたマシュマロにクッキーを混ぜ込んだ、断面の見た目も楽しいおやつです。サクサクのクッキーとカリカリのナッツが、甘いマシュマロとほろ苦い抹茶に包まれた、チューイーでむっちり食感が病みつきなりますよ！

michill

2025.3.23

見た目はまるで溶岩のような『コチュじゃがクリチー』。ゴツゴツしたじゃがいもに赤いコチュジャンだれがからみ、ほどよくとけたクリームチーズが合わさって、たまらないこってり感です。お皿にのせてレンチンするだ

オレンジページnet

2025.3.23

朝日放送テレビ『DAIGOも台所～きょうの献立 何にする？～』で料理コラムニスト・山本ゆりさんが考案し、DAIGOさんが作った「新玉ねぎたっぷり豚バラ豆腐」にチャレンジ！鍋でコトコト煮込むイメージのある肉豆腐ですが、こちらは電子レンジで加熱するだけで出来上がる簡単レシピです。

ヨムーノ

2025.3.23

総SNSフォロワー数210万超えの料理系YouTuber＜かっちゃん＞による、【失敗しらず】【ハズレなし】【ボリューム満...

レタスクラブ

2025.3.21

総SNSフォロワー数210万超えの料理系YouTuber＜かっちゃん＞による、【失敗しらず】【ハズレなし】【ボリューム満...

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2025.3.17

人気フーディスト山本ゆりさんの「ツナじゃが」レシピです。おうちで常備していることの多い、じゃがいも・玉ねぎ・ツナ缶を使って作る簡単レシピ。材料を全て耐熱容器に入れてレンジ加熱するだけなので難しいことは一切ありませんよ♪

フーディストノート

2025.3.17

総SNSフォロワー数210万超えの料理系YouTuber＜かっちゃん＞による、【失敗しらず】【ハズレなし】【ボリューム満...

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2025.3.16

おはようございます♪料理家のエプロンです。YouTubeにて簡単レシピを動画で紹介しています。この公式ブログでは、私のレシピの中から、忙しい朝でも簡単に作れる時短レシピをお伝えしています。本日ご紹介するのはヨーグルトをたっぷり使った蒸しパンのレシピです♪ふわふわにするコツは、混ぜすぎないこと！小麦粉は混ぜすぎるとグルテンが発生し、このグルテンが原因で膨らみにくくなり固い仕上がりになってしまいます。粉が見えなくなったらそれ以上は混ぜすぎないようにしましょう。忙しい朝でも簡単に作れる蒸しパン、ぜひご活用ください♪レンジで5分！簡単ふわふわ「ヨーグルト蒸しパン」の作り方朝時間.jp材料（15cm角×深さ8cmの耐熱容器1個分）（A）砂糖　大さじ3（A）無糖ヨーグルト　150g（約大さじ10）（A）サラダ油　大さじ2たまご　1個ホットケーキミックス　150g作り方1）　ボウルに（A）を合わせてよく混ぜる。朝時間.jp2）　ホットケーキミックスも加えてさらに混ぜる。※粉が見えなくなったらそれ以上は混ぜすぎないようにしましょう朝時間.jp3）　耐熱容器にクッキングシートを敷いて生地を流し、ラップをして電子レンジ600wで5分加熱する。朝時間.jp 今日のレシピのポイントふわふわに仕上げるためには、混ぜすぎないことが大切です生地は約3倍に膨らみます。深さのある耐熱容器を使いましょうサラダ油はしっとり仕上げるために使用していますが、溶かしバターに変更するとさらにおいしく仕上がりますよ♪動画でご覧になりたい方はこちらからYouTube「エプロン」簡単レシピを動画で紹介しています。https://www.youtube.com/@apron2/featured （チャンネル登録者数38万人超 / 2025年3月時点）Instagram「エプロン」簡単レシピを写真で紹介しています。http://instagram.com/epuepu1492/朝時間.jp優しいおいしさ♪簡単ヘルシー「蒸しパン」レシピ5つ蒸し器や電子レンジで簡単に作れる、ふんわり柔らかい「蒸しパン」。お子様のおやつにはもちろん、パンを買い忘れた朝にも便利ですよね。この記事では、野菜ジュースやおから、オ…記事を読む

朝時間.jp

2025.3.14

冷めたマックをもう一度アツアツで楽しみたい方に、レンジやトースター、フライパン、それぞれの特性を活かした温め直しワザを紹介！ハンバーガーもポテトも、まるで出来立ての味に復活します。

イチオシ

2025.3.11

忙しい朝やおやつにぴったり！簡単で美味しい「蒸しパン」のアレンジレシピをご紹介します。春のいちご蒸しパンから、ヘルシーなオートミール蒸しパン、濃厚チーズ蒸しパンまで、バリエーション豊富なレシピを厳選！フライパンや電子レンジで手軽に作れるものばかりなので、お菓子作り初心者さんにもおすすめですよ！

michill

2025.3.9

各国の輸入食材はもちろん、オリジナル商品の開発にも力を入れているカルディ。店内は山ほど食品があふれ、どれを買えばいいのか迷ってしまいますよね。そこで雑誌『LDK』が、過去高評価商品の中から“絶対買い”のおすすめを紹介します！ 今回は、常備しておきたい冷凍クロワッサンや常温保存できるオムライスなどです。

LDK

2025.3.6

人気フーディスト・管理栄養士の小泉明代さんに、電子レンジで作れる「もやしのナムル」のレシピを教えていただきました。野菜が高いときでも価格が安定しているのがもやしのよいところ。作り置きしておけば、あと1品やアレンジ料理に重宝しますよ。

フーディストノート

2025.3.6

料理研究家・調理師・食育インストラクター・野菜ソムリエのsachiです。冷蔵庫の残り物野菜を活用するレシピを知っていると、重宝しますよね。今回ご紹介するレシピは、常識を覆す簡単さ！残り物野菜を使ってレンチンするだけで1品できちゃう、韓国の家庭料理『チャプチェ』をご紹介します。

michill

2025.3.5