会議中や食事中など、不意として訪れる「むせ」。なぜだか静かなシーンで突如として訪れることから、厄介ものだと思われがち。ですが、「むせる力」は体の防御反応。その必要性を解説しつつ、むせる力に必要な筋肉のメンテナンス方法を、医師で嚥下相談医でもある、藤谷順子先生にお聞きしました。

MAQUIA ONLINE

2026.4.16

春に生じやすいメンタル疲れのサインについて、心理カウンセラーに聞きました。

オトナンサー

2026.4.16

太らないように気をつけているつもりなのに、なぜか体が変わらない。むしろ太っていく。そんな違和感を覚えていませんか？実はその原因、１日の過ごし方そのものにあることも少なくありません。ひとつひとつは些細でも、その流れが積み重なることで、体は少しずつ“太りやすい状態”に傾いていきます。 …

beauty news tokyo

2026.4.16

日本のオーガニック本物志向者が支持する「アムリターラ」。コスメやスキンケア商品、さらに食品やサプリメントも展開するブランドです。コスメや化粧品はケミカル合成界面活性剤・合成防腐剤・合成着色料・合成ポリマーやシリコンオイルなどを一切使わないというすごさ。食品へのこだわりはもちろんすごいんです。生活全部をオーガニック一色にするのはなかなか気合がいるけれど、「これは体にいいかも！」というものを選んで気軽に取り入れてみては？　アムリターララバーの編集Kがお気に入りアイテムを紹介します！

GLOW Online

2026.4.16

「食べているのに太らない人」と「我慢しているのに続かない人」。その差は、特別な努力ではなく“選び方の習慣”にあります。大人世代こそ見直したいのは、減らすことではなく“決めておくこと”です。 「食べない食品」を決めてしまう ダイエットというと、「今日は我慢しよう」と考えがちですが、その…

beauty news tokyo

2026.4.16

記事ポイント「rcp」シリーズは放射冷却素材「Radi-Cool」採用で暑さ対策に役立つ晴雨兼用日傘です。「rcp」シリーズは全8タイプ16モデルに拡大し、用途に合わせて選びやすいラインナップです。「rcp」シリーズは完全遮光、

Dtimes

2026.4.16

記事ポイント体幹を直接冷やせる凍結ペットボトル用ポーチ溶けた水をそのまま飲める冷却と水分補給の両立建設現場やスポーツ、外出まで幅広く使える設計 イデアが、凍結したペットボトルで体幹を冷やせる「体幹冷却ポーチ」を開発しています。

Dtimes

2026.4.16

※本稿は、平光源『頑張れないんじゃなくて、頑張りすぎただけ』（サンマーク出版）の一部を再編集したものです。私が20歳の浪人中から続けていることの1つに、「肥田式強健術」というものがあります。肥田春充という天才が第二次世界大戦以前につくり、日本中でブームになった呼吸体操法です。

PRESIDENT WOMAN Online

2026.4.16

こんにちは。 元病院管理栄養士で腸活料理家の五賀ひろかです。 自身の-10㎏のダイエット経験や栄養指導、特定保健指導の経験を活かして[頑張らない腸活]をテーマにSNSで発信しています。 食物繊維やオリゴ糖、発酵食品など、 [...]

オレンジページnet

2026.4.16

話している途中で、言いたい言葉が出てこない。名前や単語が思い出せず、「あれ」「それ」でごまかしてしまう。そんなこと増えていませんか？40代以降に感じやすいこの変化は、記憶力の低下というよりも“言葉の取り出し方”の変化が影響しているんです。その仕組みを知ることで、必要以上に不安を感じ…

beauty news tokyo

2026.4.16

記事ポイントリヴェリアが医療機器認証のリカバリーマットレスとして登場リヴェリアが2026年4月16日から販売開始リヴェリアが血行促進と寝心地を両立 リヴェリアが、血行促進と筋肉のコリ改善を目指せるリカバリーマットレスとして販売を開始していま

Dtimes

2026.4.16

記事ポイントセリスタ株式会社が医療従事者向け無料オンラインセミナーを5月17日に開催します。山崎まいこ先生が慢性炎症と皮膚老化、栄養療法の実際を解説します。Zoomで参加でき、定員1,000人で事前登録を受け付けています。 セリスタが、

Dtimes

2026.4.16

記事ポイント青葉こころのクリニックが「3分の早歩き」を軸にした『脳の再起動』メソッドの啓発を始めます。鈴木宏医師が乳酸に着目した運動療法をもとに、五月病対策やうつ病治療の新たな選択肢を紹介します。Meiji Seikaファルマ主催の講演会で、

Dtimes

2026.4.16

風邪と花粉症を見分けるポイントについて、耳鼻科医に聞きました。

オトナンサー

2026.4.16

更年期になり「口周りの産毛が目立つようになった」「剃ってもすぐ生えてくる」といった変化に戸惑っていませんか？ ヒゲが濃くなると見た目が気になるだけでなく頻繁なケアによって肌荒れにつながることも。なぜ女性のヒゲが濃くなるのか、その原因や対策を紹介します。

美ST

2026.4.16

「体重は変わっていないはずなのに、太ったように感じる」と悩む大人世代は少なくないでしょう。その原因は、もしかしたら“背中の印象”かもしれません。姿勢の崩れや、使われにくい背中の筋肉によってラインがぼやけると、後ろ姿が大きく見え、全身のシルエットまで重たく見えてしまいます。そこで取…

beauty news tokyo

2026.4.16

anan春の「カラダにいいもの大賞2026」の季節がやってきました。ここでは、ファイナリストに選ばれた商品を4点ご紹介します。

anan web

2026.4.16