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巻かなくていいから簡単!「キンパ風混ぜご飯」レシピ

  • 2026.7.2

フーディストノートアンバサダーの四万十みやちゃんさんに、食べればキンパ気分が楽しめる、具だくさんの混ぜご飯「キンパ風混ぜご飯」を教えていただきます。ひき肉、ほうれん草、にんじん、たくあんをご飯に混ぜ、韓国のりをたっぷりのせれば完成。巻かずに作れるので手軽で、ボリュームも彩りも満点です。

こんにちは!フーディストノートアンバサダーの四万十みやちゃんこと宮崎香予です。

今回は、「キンパ風混ぜご飯」をご紹介します!

巻かなくていいから簡単!ボリュームがあり、お肉も野菜もたっぷり食べられるので栄養も満点!これ一杯で大満足の一皿です♪

彩りもいいのでお弁当にもおすすめですよ。とってもおいしいので、よかったらお試しくださいね♪

食べればキンパ!「キンパ風混ぜご飯」レシピ

調理時間

15分

分量

4人分

材料

  • 温かいご飯…2.5~3合分
  • 合いびき肉…250g(豚ひき肉でもOK)
  • ほうれん草…200g
  • にんじん…100g(正味)
  • たくあん…80g
  • ごま油…大さじ2
  • 白ごま…大さじ3
  • 韓国のり…適量(多めがよい)
  • 塩(トッピング用)…適量(なくてもよい)
  • A 焼肉のたれ…大さじ5
  • A コチュジャン…大さじ2

作り方

1. ほうれん草はゆでてかたく絞り、2cm幅程度に切る。にんじんとたくあんは細切りにする。

2. フライパンにごま油をひき、合いびき肉とにんじんを加えて炒め、全体に火が通ったらAを加えて調味し、さらに炒める。

3. 2にほうれん草、たくあん、白ごまを加えてさっと炒め、火を止める。

4. 温かいご飯に3を加えてよく和え、器に盛り付ける。ちぎった韓国のりをトッピングし、お好みで塩と白ごまをふる(韓国のりはたっぷりトッピングする方がおいしい)。

巻かなくてもいいから気軽に作れますよ♪本当においしいのでおすすめです!

よかったらお試しくださいね♪

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