【ズッキーニが飲める】レンチン一発で出来る「ずるいズッキーニ」作ってみた！美味すぎて簡単すぎてズルい♡

暑くてキッチンに立つのも億劫…そんな季節にピッタリなのがレンチン調理ですよね！というわけで、レシピサイトNadiaで、レンチンだけで作れる逸品がないかと目をギラつかせていたら、発見！発見〜！その名も「ずるいズッキーニ」です。何がずるいの？と見てみたら、火を使わず洗い物も少ないのに、おいしすぎて思わず「ずるい」と言ってしまうらしい。なにそれ気になる（笑）ってことで、さっそく作ってみたいと思いま～す！

今回参考にしたのは、食材2品だけ、調理時間5分だけ、ほったらかすだけなど、 あらゆる「〇〇だけ」をちりばめた『だけメシ』レシピを発信している「ちはる」さんのレシピです。

【まるごとレンチンするだけ】ずるいズッキーニ これは、 飲める。（ちゃんと噛んでください） そして、 ずるい。 おいしいに決まってる…！！ ズッキーニが安くなってきた今、 これ、作らなきゃ損かも。 レンジだけ。 洗い物ほぼナシ。 包丁すらほぼいりません。 $(’.js-cancel-pointer-events’).on(’contextmenu’, function () { return false; });
超簡単なのにおいしすぎる！「ずるいズッキーニ」

材料（2人分）
ズッキーニ…1本（200g）

［A］
ツナ缶（油をよく切っておく）…1缶（70g）
コンソメ（顆粒）…小さじ1
カレー粉…小さじ1/2
粉チーズ…小さじ2
マヨネーズ…小さじ2～3
にんにく（チューブ）…3cm

ブラックペッパー・ペッパーソース・パセリ…各お好みで

下準備
ズッキーニはよく洗い、爪楊枝などで10か所ほど穴を開けておく。

電子レンジで加熱した際に破裂するのを防ぐため、必ず穴を開けてくださいね！

作り方
1．ズッキーニをラップで包み、電子レンジ600Wで3～4分加熱する。

2．［A］をよく混ぜ合わせておく。

3．1のズッキーニの粗熱が取れたら縦半分にカットし、2をたっぷりのせる。お好みでブラックペッパーやペッパーソース、パセリをかけたら完成。

はい、完成！

食べる前からカレー風味が漂っていて、食欲増進♪
いただきま～す。

パクっ。はい、おいしい！すぐおいしい！すごくおいしい！
ズッキーニの火通りもちょうど良く、ツナとマヨとカレー粉のトリプルパンチの旨味が炸裂★

ご飯もバクバク進むので、あっという間にズッキーニ1本ペロリ。
確かにこれは飲めるほどおいしいから、「ずるい」です…（笑）。

このツナマヨソースはズッキーニの他にも、キュウリやトマトにも合うとのことなので合わせてみました。
確かに瑞々しいトマトと合います！これもおいしい～。

食べた後の洗い物が少ないのもうれしいですね♪
みなさんもぜひ、レンジでササっと「ずるいズッキーニ」を作ってみてくださいね！

★レシピサイトNadiaはこちら
https://oceans-nadia.com/