ダイエット(53ページ目) | TRILL【トリル】

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パリ五輪で得点が取り消された“細谷の1ミリ”　Jリーグアドバイザーの堀江貴文さんは「どこまで認めるんだみたいな…」
パリ五輪で得点が取り消された“細谷の1ミリ”。Jリーグアドバイザーの堀江貴文さんは「しょうがないんじゃないですかね」。
Qoly
2024.8.4
お風呂沸いたかな〜？バスタイムが待ちきれないワンコ
お風呂が大好きなゴールデンレトリバーさん。飼い主さんがお風呂の準備をしていると早く入りたくってウズウズ。自分でバスルームに行って、お湯の用意がされているか進んでチェックしに行きます。ちょっとずつお湯が入っている […]
いぬのこと。
2024.8.4
放熱開始！夏限定の猫さんの寝相が可愛すぎるぞ♡
猫は比較的、「暑さに強い」と言われる動物ですが、それでも最近の夏は暑すぎる！！ちょっとでも涼しくなるように寝方も工夫しなくっちゃ！「夏の風物詩」とも言えそうな夏限定のポーズでゴロゴロしているのは茶トラ猫の「 […]
どうぶつのこと。
2024.8.3
＜客は見た目で判断？＞大人しそうな女性がモヤっと！【タクシー運転手の態度】で感じたこと
世の中には、『大人しそう』『反論しなさそう』と思った相手にだけ乱暴な態度をとる、なんて人が残念ながら存在しますよね。ある女性はタクシーでそんな体験をした結果、ある結論に至ったそうで──？今回はそんな女性のエピソードを知人から聞いたのでご紹介します。
fashion trend news
2024.8.3
腰周りのたるみを改善するなら。１日３セット【腸腰筋の柔軟性を上げる】簡単ストレッチ
お腹やお尻、太ももなど腰周りにたるみが生じやすいのは、腰周りの筋肉の緊張によって姿勢が崩れてしまうことが原因の１つ。そして腰周りの筋肉の中でも特に緊張状態をほぐしたい筋肉が、スタイルアップの鍵とされる「腸腰筋（ちょうようきん）」です。そこで今回は、そんな腸腰筋の柔軟性を上げる簡…
beauty news tokyo
2024.8.3
背中の贅肉＆むくみ退治に。１日１セット【後ろ姿のスタイルアップが叶う】簡単ストレッチ
体を引き締めたい時、お腹や太ももに意識を向ける方は少なくないと思いますが、背中にも意識を向けるべき。実際、重見えや老け見えの原因が“背中”というケースは少なくありません。そこで実践したいのが、背中の贅肉＆むくみ退治に効果的な簡単ストレッチです。二の腕の引き締めにも効果も期待できま…
beauty news tokyo
2024.8.3
7匹の猫家族の食事はとっても騒がしくて可愛い ( *´艸｀)♡
育ち盛りで食いしん坊の子猫達は、飼い主さんがご飯の準備を始めると、ご飯が待ちきれなくて両親と一緒に飼い主さんの隣でウズウズし始めました。
エウレカねこ部
2024.8.2
猫背の姿勢を改善して若見えする背中へ。１日３分【脊柱起立筋をほぐす】簡単ストレッチ
猫背で姿勢が悪い状態を続けていると身体のラインが崩れるだけでなく、代謝が落ちて痩せにくくなっていきます。つまり、贅肉がついたり、むくみやすくなってしまうのです。そこで猫背の姿勢を改善して若見えする背中を手に入れるべく習慣に採り入れたいのが、上半身を起こした状態をキープする役割を…
beauty news tokyo
2024.8.2
お姉ちゃんにお腹を自由に使わせてあげる猫さんに癒しがいっぱい詰まってた♡
疲れたら愛猫の『豆大福くん』のお腹に顔をうずめて元気を回復するお姉ちゃん。どうやら豆大福くんもお姉ちゃんと過ごせることが嬉しいようで、いつまでもお腹を自由に使わせてあげます♪
エウレカねこ部
2024.8.2
若々しい見た目の印象に。１日１分【肩甲骨をはがして巻き肩を改善する】簡単ストレッチ
猫背の姿勢やそんな肩が丸まって内側に入った姿勢（巻き肩）で過ごす時間が長くなると、二重あご、首太り、バストの下垂など老け見えにつながっていきます。そこで習慣に採り入れたいのが、肩甲骨をはがして巻き肩を改善する効果を期待できる簡単ストレッチです。肩甲骨をはがして巻き肩を改善する簡…
beauty news tokyo
2024.8.2
運動不足を解消してお腹サイズダウン。１日２セット【お腹の贅肉落としに効く】簡単習慣
運動不足を自覚している方は少なくないと思いますが、お腹のサイズダウンを叶えるためには効率良くお腹に効くエクササイズを習慣化したいところ。そこでおすすめの簡単エクササイズが【マウンテンクライマークロス】です。有酸素運動にもなるので、運動不足の解消にもつながります。マウンテンクライ…
beauty news tokyo
2024.8.2
たった10分の運動に意味はある？大いにアリ！10分間の運動を重ねる「フィットネス・マイクロドージング」の効果とやり方
たった10分の運動に意味はある？大いにアリ！10分間の運動を重ねる「フィットネス・マイクロドージン
Women's Health
2024.8.2
パリ五輪のエース・松山英樹のドライバーを解説！ボールを強く叩ける要素とは？
パリ五輪のゴルフ競技には、日本代表4選手が出場。その選手たちの情報や最新のゴルフ理論に精通した石井忍がスイング解説。日本とパリ...
ワッグルONLINE
2024.8.2
くびれを備えたほっそりウエストへ。１日１分【効率良くお腹の引き締めが叶う】簡単習慣
「お腹を引き締めたい」、「ウエストのくびれを取り戻したい」と考えているなら、お腹周り全体の筋肉を適度に鍛えることが近道。そこでおすすめの簡単エクササイズが【サイドシザース】です。１日１分程度でできる上、お腹周りのサイズダウンや姿勢の改善につながります。サイドシザース（１）仰向…
beauty news tokyo
2024.8.1
お腹を太りにくい状態へ。１日３回【腹筋＆体幹を丸ごと強化する】簡単習慣
お腹周りのサイズアップが年々悩みとして大きくなっている方は少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、腹筋＆体幹を丸ごと強化してお腹を太りにくい状態へ導くピラティスの簡単エクササイズ【ティーザー・ピラティス】になります。ティーザー・ピラティスひざを曲げた状態で上…
beauty news tokyo
2024.8.1
こっそり“ながら”で実践できる。１日20回【ふくらはぎの引き締めに効く】簡単習慣
脚全体の見た目印象に大きく影響する“ふくらはぎ”。むくみやすいパーツだからこそ、筋力UPや血行促進を欠かさずに実践していきたいところ。そこでおすすめの簡単エクササイズが、椅子に座った状態でこっそり“ながら”で実践できる【ヒールレイズ】です。主に「下腿三頭筋」を強化するエクササイズにな…
beauty news tokyo
2024.8.1
流行りの「愛犬と手を重ねるチャレンジ」このオチは予想できなかったよ！
飼い主さんたちが手を重ねていくと近くにいた愛犬も一緒に前足をポンっと差し出す姿。最近SNSなどでよく見られるチャレンジです！こちらの家族も犬さんと一緒に挑戦！ポン！ポン！と飼い主さんが手を重ねていくと犬さ […]
いぬのこと。
2024.8.1