日本一のコント師を決める「キングオブコント」の2015年大会チャンピオンが、逆三角形のムッキムキ美ボディを披露！　その絞...

ABCmagazine

2024.9.10

プロコーチのモンゴです。「真っ直ぐ飛ばしたい」これはプロアマ問わず、多くのゴルファーが望むことですよね。ここで大事になるのが「正...

ワッグルONLINE

2024.9.10

アジア最終予選のバーレーン戦、日本代表の予想スタメンは…。似たシチュエーションだった2次予選を踏まえて考えてみた。

Qoly

2024.9.9

キレイ度を高めるために課題となるのが「小顔感を高めること」になります。そのために特に必要となるのが顔周りの“むくみ対策”。そこで習慣化したいのが、鎖骨周りに効かせる簡単ストレッチです。顔周りの“むくみ”は頭部を重くする原因にもなるため、むくみで重くなった頭部を支える首肩周りの筋肉の…

beauty news tokyo

2024.9.9

ほっそりとした見た目印象に体を整えたい、これ以上お腹や太ももが太くならないようにしたいという方は少なくないでしょう。そんな方におすすめのエクササイズが、ヨガの簡単ポーズ【ヴァシスターサナ】です。「体幹」や「腹斜筋」の強化につながるので、お腹の引き締め、太ももの引き締めが一気に叶…

beauty news tokyo

2024.9.9

[caption id="attachment_1200911" align="aligncenter" width="600"] Aスタジオ 足腰に優しいバレエ専門床[/caption] めるもは今年2月、横浜市営地下鉄グリーンライン高田駅から徒歩5分の距離に新築の一軒家スタジオ「metamorphose Ballet」(以下、めるもバレエ)をオープンした。 プロモーションの一環として、「わが街NAVI そよら横浜高田」にてCMを放映中だ。 多くの人々にバレエの魅力を伝える [caption id="attachment_1200903" align="aligncenter" width="600"] イオンスタイル横浜高田 2階 駐車場側入口前[/caption] デジタルサイネージ「わが街NAVI そよら横浜高田」は、横浜市港北区と民間企業の官民協働事業だ。設置場所はイオンスタイル横浜高田2階 駐車場側入口前で、複数の地元企業のコマーシャルと並行し、行政情報や観光情報などが発信されている。 めるもは、今回のCM放映をはじめ、今後も地域に根ざした活動を続け、バレエを通じて多くの人々に新たな喜びと成長の機会を提供していく。地域とのつながりを大切にしながら、さらに多くの人たちにバレエの魅力を伝えていくことを目指す。 「はじめやすく、続けやすい」環境を提供 めるもバレエは、バレエ愛好者はもちろん、DX化による「はじめやすく、続けやすい」環境を提供することで、未経験の方へも広くアプローチする画期的なバレエスタジオだ。 フィットネス業界は全般的にIT化の遅れがあり、煩雑な入会手続きや会員カード携帯の必要などで、せっかく始めた運動が続かない要因にもなっていた。 月謝袋が現役であることも多い習いごと業界に、めるもバレエは新しい風を吹き込む。 入会手続きはLINE友だち追加のみ、予約時にキャッシュレス決済、スマートロックで入館する、DX化された先進的なバレエスタジオとなっている。 また、踊らない人も大歓迎のストレッチクラスがあり、気軽に参加できる地域のスタジオとして利用できる点にも注目したい。 ワークショップや特別イベントも開催 めるもバレエでは、現役ダンサーや経験豊富な講師が初心者から上級者まで一人ひとりに合った指導を行い、楽しく学べるワークショップや特別イベントも定期的に開催している。 [caption id="attachment_1200914" align="aligncenter" width="600"] Bスタジオ パーソナルバレエスペース[/caption] [caption id="attachment_1200913" align="aligncenter" width="600"] Bスタジオ ピラティスマシン[/caption] ピラティスマシンや個人練習できるスペースもあり、パーソナルでのバレエ指導も行う。 [caption id="attachment_1200915" align="aligncenter" width="299"] 独立したロッカールーム[/caption] バレエは美しい姿勢や柔軟性、バランス感覚を養うだけでなく、心と身体の調和をもたらす。また優雅な動きを通じて表現力を高め、日常生活に新たな喜びとエネルギーをもたらしてくれる。イオンそよら横浜高田にてCMを放映中の「metamorphose Ballet」を、この機会にチェックしてみては。 ■metamorphose Ballet 住所：神奈川県横浜市港北区新吉田東2-18-6-1 公式Web：https://ballet.mermo72.com/ Instagram：https://www.instagram.com/mermoballet/ 【大人バレエが電車ジャック！】めるもバレエCM 横浜市営地下鉄で放送中(実際の動画は15秒間で無音)：https://youtu.be/x6t7nnZsgOs (江崎貴子)

ストレートプレス

2024.9.9

猫背気味の丸まった姿勢はお腹ぽっこりの原因になるだけでなく、肩甲骨周りの可動域が制限されて痩せにくい状態になってしまうもの。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹の引き締め＆肩甲骨はがしが一気に叶うヨガの簡単ポーズ【猫ねじりのポーズ】です。 猫ねじりのポーズ （１）四つん這いの状態か…

beauty news tokyo

2024.9.9

日本代表MF鎌田大地、2026年ワールドカップが最後だと断言。「間違いなく、自分のなかでは今回のW杯が最後だと思っている」。

Qoly

2024.9.9

ケージの中で過ごしているイヌたち。 その中にいた子犬は、器用に脱出してしまいました！！ ケージの中から出たい子犬 動画が撮影されたのは、フィリピン。 ケージの中に入っているイヌたちの、ビックリな行動を捉えた映像です。   左手にい…

FUNDO

2024.9.8

頑張ってダイエットしていてもお腹がなかなか痩せていかないなら、ぜひ取り組みたいのが腹筋と体幹の強化です。そこで習慣に採り入れたいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【チェスト・リフト】。その名の通り、胸を持ち上げて行うエクササイズで、腹筋と体幹を集中強化できます。 チェスト・リフト…

beauty news tokyo

2024.9.8

「目標体重まで痩せたい」と思ってダイエットに取り組んでも、厳しい内容だと途中で挫折してしまうこともあるでしょう。そこで今回は、約２〜３ヶ月をかけて10kg以上の減量に成功した韓国の人気女優コ・ウナの【簡単ダイエット】の内容を紹介します。 運動と食事のバランスを見直すだけの簡単ダイエッ…

beauty news tokyo

2024.9.8

下半身に贅肉がついてくると、太ももとお尻の境目がなくなってしまうもの。そんな状態から抜け出すべく習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【セツバンダ】です。「大腿筋」を中心に下半身全体を強化するポーズで、下半身全体の引き締めやヒップアップ、さらには代謝UPに効果を発揮します。 セツ…

beauty news tokyo

2024.9.7

長年に渡って体重や体型が変わっていない様子に見える人ほど、実は自分の体重や体型の変化に敏感なところがあります。事実、体重が大幅に増えてから減量するのはかなり大変ですが、短期間で少し減量するのであれば取り組みやすいもの。そこで今回は、「食べ過ぎた」「体重が増えてきた」と感じた時に…

beauty news tokyo

2024.9.7

細見えする身体を手に入れたいと考えると、ついお腹や太ももなど正面から見えるパーツに注目しがち。でも、忘れてはいけないのが“後ろ姿”です。そこで習慣に採り入れたいのが、背中＆お尻の贅肉の引き締めに効果的なピラティスの簡単エクササイズ【スイミング】になります。 スイミング （１）床にう…

beauty news tokyo

2024.9.7

養育主さんの家で世話をされて、すくすくと成長を続ける3匹の子猫達。この日も養育主さんがミルクを用意すると、夢中になって飲み始めました♡

エウレカねこ部

2024.9.7

「食を通して日本と世界を繋ぐ」をミッションに掲げるエニーは、新宿御苑「7-9PARK」内で、SNSを中心に活躍するヨガインストラクターのモナさんとともにヨガのアクティビティとオリジナルグラノーラプレートが楽しめる、朝活イベントを開催する。 開催日時は、9月8日(日)・21日(土)・29日(日)8:00〜9:00だ。 「7-9PARK」について 「7-9PARK」とは、新宿御苑の利用満足度を上げるために環境省が公募を行い、stadiumsがコクーンラボと共に実施するプロジェクト。 「朝の2時間だけ」に出現するヨガやトレーニングなどのアクティビティ、フードトラックでの朝食、英会話などのコミュニティプロジェクトとなっている。 ヨガとグラノーラプレートを楽しむプログラム 今回、「7-9PARK」の新しいコンテンツとして、ヨガのアクティビティと、新宿御苑内のカフェ「Under the tree」で、同イベントのために提供されるオリジナルグラノーラプレートが楽しめる朝活プログラムが実施される。 開催日によっては、ラグビー選手のアオイさんも登場。9月8日(日)は、モナさんとアオイさんによるトレーニング、9月21日(土)8:00〜9:00は、モナさんによるヨガトレーニング、9月29日(日)8:00〜9:00は、アオイさんによるヨガトレーニングが行われる。 参加費は2,000円(税込)で、持参物は、飲み物/ヨガマット(貸し出し可)/動きやすい服装。7-9PARKアプリ(iOS/Android)から申し込むことができる。また、当日現地のテントからの申し込みも可能だ。 モナさんとアオイさんについて モナさんとアオイさんについても紹介しよう。 シュレスタ・メガ(通称モナ)さんは、モデル、インフルエンサーとして雑誌や広告、SNSなどで活躍。ヨガやピラティスをはじめ、トレーニングイベントを主催するなど、得意のフィットネス分野でも精力的に活動中だ。 矢澤蒼(通称アオイ)さんは、ラグビー選手。選手として第一線で活躍する傍ら、フィットネスウェアのアンバサダーを務めるなど、インフルエンサーとしても注目を集める。アオイ＆モナのカップルイベントも不定期にて開催中だ。 新宿御苑「7-9PARK」内での朝活イベントで、ヨガとオリジナルグラノーラを楽しみながら素敵な休日の朝を過ごしてみては。 ■朝活イベント 日程：9月8日(日)・21日(土)・29日(日)8:00〜9:00 会場：新宿御苑「7-9PARK」内 住所：東京都新宿区内藤町11番地 新宿御苑 7-9PARK詳細(アプリダウンロード先)：https://www.79park.jp モナさんInstagram：https://www.instagram.com/happy_story_14/?hl=ja アオイさんInstagram：https://www.instagram.com/yazaoi (ソルトピーチ)

ストレートプレス

2024.9.6

美人百花読者総勢1,000人へのアンケートを通して見えてきた、いま売れているもの・求められているものとは……？　レディたちが太鼓判を押す名品を、ランキング形式でご紹介します！ ナイトブラ部門 第1位：ワコール ホールド力 […]

美人百花

2024.9.6