「舞茸とベーコンの和風にんにくパスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ごま油とにんにくで香ばしく炒めた舞茸とベーコンがたっぷりのパスタです。にんにくとしょうゆの香りが食欲をそそります。手軽に作れるのに具沢山で満足感のあるひと品ですよ。

macaroni

夏休み初日、家族は義母が住む九州に帰省して、受験生の長女と２人でお留守番。旅行はできないけれど、おうちでバカンス気分を楽しもう！　というわけで、今日の朝ごはんはスペシャルメニュー。娘の大好きなハワイ風

オレンジページnet

株式会社JALカードはカード会員の中から抽選で18名に、プロゴルファーの宮里藍と宮里聖志が参加するゴルフイベントへ招待することを...

ワッグルONLINE

甘辛いタレがからんだジューシーな鶏肉がおいしい照り焼きチキン。皮をパリッと焼いたりやマヨネーズを加えたりと照り焼きチキンはアレンジも豊富で、大人も子供も大好きなメニューです。でも知恵袋サイトには、付け合わせを尋ねる質問が寄せられているなど、献立に悩む方も多いよう。そこで今回は照り焼きチキンに合う献立を、主食・主菜・副菜・スープの種類別に紹介していきます♪

mamagirl

街を歩いているだけで多数のネコに遭遇するというトルコの都市イスタンブール。 『猫の都』といわれるこの街では、夏が終わるとある風物詩があらわれるそうですよ！ 夏が終わると ご紹介するのは、トルコ・イスタンブール在住で猫を探す散歩を日課とされて…

FUNDO

マクドナルドが、今年もサイドメニュー「プリプリエビプリオ」を、9月18日から期間限定で発売！

オトナンサー

1台6種類の調理メニューを搭載！ 「レコルト」から「エッグ＆ボイルクッカー」が新登場。

ウーマンエキサイト

ハイセンスな東京の酒場は、そこで働くスタッフも魅力のひとつ。 それが...

東京カレンダー

今日は何作ろう……？家族に美味しいごはんを用意したいと思っても、どんな料理にしようかと迷ってしまうという方は多いのでは？そんなお悩みも即解決！レシピをマネするだけで簡単に作れて、迷わず今日の献立が決まるおすすめメニューをご紹介します！カロリーや栄養バランスも考えた管理栄養士監修の組み合わせの「今日の献立」を参考にして、夕食を作ってみてくださいね♪

4yuuu

地図や旅先で見かけるけど、実は間違って読んでいた！そんな地名、意外と多いですよね。今回は、大人でも間違えてしまいがちな難読地名をご紹介します。就活や社会人生活で恥をかかないことはもちろん、知っておくとハナタカになれちゃうかも！

Ray

若い世代の方たちにとっては、将来自分の骨がもろくなるかも・・・といわれても、ピンとこないでしょう。 ですが、女性はホルモンバラン...

キレイ研究室

ある日、スーパーに出かけたゆらりゆうら(@yurariyuru2)さん。駐輪場から子どもの泣き声が聞こえてきました。気になって見に行ってみると、4～5歳くらいの男の子が自転車の後部座席に乗せられたまま、近くに保護者らしき人物は見当たりません…。『スーパーの自転車置場で泣いていた男の子』をダイジェスト版でごらんください。

ママリ

全国各地にはその地域ならではのローカル食品がありますよね。地元では当たり前だと思っていたものがほかの地域にはなかったり、はたまた旅先で見ず知らずのものに出会ったり……。そんなローカル食品に魅力と面白さを感じるのは筆者だけではないはず。今回は福岡県を中心に愛されるソウルフード「むっちゃん万十」をご紹介します！

TABIZINE

醤油発祥の地、タイムスリップしたかのような心温まる懐かしい街並み「和歌山県湯浅」世界無形文化遺産に登...

FUDGE

スーパー青果部歴10年の野菜のプロ・青髪のテツさんに、おいしい野菜の選び方やおすすめの食べ方を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは旨味たっぷりの「しいたけ」です。おうちで手軽に旨味を凝縮させる方法も必見ですよ♪

フーディストノート

おはようございます。フードコーディネーターのMayu*です。今日は、みょうがを使った簡単でおいしい作り置きおかずをご紹介します。夏の終わり、そろそろ旬が終わるみょうがをたっぷり使った、ご飯に合う作り置きです。計量もほぼなしで、失敗なく作れますよ！ご飯が進む！簡単「みょうがの醤油漬け」の作り置き朝時間.jp材料みょうが・・・8個醤油・・・みょうがが浸るくらい米酢、みりん・・・少量作り方1）　みょうがを小口切りし、ザルにあげて水分を取る。2）　熱湯消毒した瓶に移す。3）　みょうががひたひたになるくらいまで醤油を加える。みりんと米酢を少量加える。※時間をおかずに、すぐ食べられます。朝時間.jp※冷蔵庫で1週間ほど保存できます。ブログ「mama*kitchen」　・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。（ http://mama-kitchen.blog.jp/ ）インスタグラム　「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。（https://instagram.com/mama_kitchen/）☆この連載は＜毎週木曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに…！

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ダイエットが続かない…というよく聞くお悩み。もしかして無理な食事制限を繰り返していませんか？ダイエット成功の鍵は、ずばり賢い食事法にあります。ダイエットインストラクター岩瀬結暉さんの連載には、食事を楽しみながら健康的に理想のボディを手に入れるアイデアが満載。無理なく続けられる食事法で、ストレスフリーなダイエットを実現しましょう！この記事では、ダイエット成功につながる「食事法」を3つご紹介します。食べる量はそのままでOK！「脂カット調理」ダイエット中の食事作りで意識したいのが、脂をカットする調理法です。魚やナッツに含まれる良質な脂質、不飽和脂肪酸は積極的に摂取してOK！意識したいのは、お肉に含まれる飽和脂肪酸を摂りすぎないこと。脂肪の多い部位や和牛の霜降りは極力避け、お肉を料理をする際に出てくる余分な脂は、カットするようにしましょう。朝時間.jpやり方はとっても簡単です。【1】余分な脂を拭き取る写真のように肉から出てきた脂をキッチンペーパーなどで拭き取るだけ。こうすることで無駄な脂質をカットできます。【2】野菜はレンジで加熱してから野菜とお肉を炒める場合、玉ねぎやなすなど、火が通るまでに油を大量に吸う野菜もあります。お肉から出た脂を拭き取った後に、レンジで加熱した野菜を入れるようにすると、野菜が余分な脂を吸いません。お肉を普段からよく食べる人は特に試す価値あり！強火だと脂が出る前に焦げてしまうので、火加減には注意してくださいね。（参考：食べる量はそのままでOK！「脂カット調理」で楽痩せする方法）食べ過ぎた翌日におすすめ！「リセット朝食」お出かけやイベントがあるとつい食べ過ぎてしまう…という方も多いですよね。そんな日の翌朝におすすめなのが、体を温めるスープ。意識したいのが、「タンパク質」と「食物繊維」を摂ることと、「低糖質」な食材を選ぶこと。岩瀬さんのおすすめのメニューがこちら。体を温める「具だくさんの豆乳スープ」朝時間.jp【2】タンパク質がしっかり摂れる「オニオングラタンスープ」朝時間.jpタンパク質の多い食事は腹持ちもよく、食物繊維が多いとたくさん噛むため満腹中枢も刺激されます。さらに、ひと駅分歩いてみたり階段を積極的に使うなど、いつも以上に運動量を増やすとより効果的です。体が温まるスープは、朝晩が冷え込みはじめるこれからの季節にぴったり。食べごたえがあるのでしっかり満足感を得られますよ。（参考：年末年始に太らない！食べ過ぎた翌日の「リセット朝食」レシピ2つ）糖の吸収を防ぐ調味料「酢」を活用する毎日食べることで、太りにくくなる効果が期待できる調味料「酢」。朝時間.jp酢を摂ることで、血糖値の上昇が緩やかになり、インスリンの分泌を抑えることができるため、太りにくくなります。さらに、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整える効果も◎和食なら酢の物、洋食ならマリネ…などを作り置きするのがおすすめ。時間の無い朝でも、手軽にヘルシーでおいしい食事が楽しめます。使う食材によってはダイエット効果だけではなく、アンチエイジング効果も期待できますよ。自炊することが多い方は、常備菜として活用したいですね。（参考：糖の吸収を防ぐ「酢」で簡単！ダイエット作り置きレシピ3つ）朝時間.jp痩せにくいのはなぜ？「アラフォー以降」ダイエットのヒント3つ「20代の頃は、体重が増えてもすぐにリセットできたのに…」年齢を重ねると、以前のダイエット法では効果が出にくくなることが多いと言われています。この記事では、ダイエットイン…記事を読む＊＊＊ダイエット効果が得られて実践しやすい「食事法」をご紹介しました。運動や規則正しい生活に加えて、食事の内容を見直すことはとても重要です。効率的に体重を管理するために、参考にしてみてくださいね♪

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