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仕事復帰後に毎週届く義母からの夕食打診。役立たずな夫と「断る理由を考えるストレス」に悩む母

  • 2026.11.2

仕事復帰後の週末は、家でゆっくり体を休めたいと思うこともありますよね。しかし、義母から毎週のように届くお誘いに、角を立てずに断る理由を考えるだけでも疲れてしまうことも。今回は、義母からの高頻度なお誘いと夫の対応に悩むママの投稿と、そこに寄せられたママたちのリアルな声をご紹介します。

義母から毎週届く晩ごはんの誘いLINE

ママリ
義母からのお誘いが多い方
いますか???😮 💨

現在1歳の娘が居て義母からしたら
初孫なのでとても可愛がっていて
2週間会わないだけで
凄く会いたかったよ〜って言われます...
義母は旦那にではなく私に
毎週金曜にLINEをして来ます😥
土曜日の晩御飯家に食べに来ない?って
LINEして来て、仕事復帰した私からすれば
毎週はだるいしご飯作って食べさせてくれるのは
嬉しいけど頻度ってのがあるよなって
呆れちゃって...
旦那はどっちでもいいよしか
言わないので使い物になりません笑
用事がある時はもちろん断りますが
予定ない日で断るのも理由を考えるのも
ストレスになります。
同居なしで毎週会ってる方とか
います?断り方とか義母にも不快になない
言い方とかありますかね😵 💫 qa.mamari.jp

初孫をかわいがる義母の気持ちは理解できても、仕事復帰後の疲れた体で毎週対応するのは気が重くなることもありますよね。「断る理由を考えるのがストレス」「夫が頼りにならない」という思いに、深くうなずくワーママも多いのではないでしょうか。

ママたちが実践している付き合い方と断り方のアイデア

この投稿に対し、ママリではさまざまな実体験やアイデアが寄せられました。

まずは、「仕事の疲れ」や定番の口実を使って断っているママたちの声です。

毎週はキツすぎます😵 💫
仕事で疲れてて今週は厳しいです とかですかね😭 qa.mamari.jp
似てます!
2週間会わないときは、間空いたな〜と思います😂
予定ない日の断り文句、悩みますよね💦
私は保育園の友達親子と会います〜と、実家に行こうかと、、はテッパンです👍
だいぶwin-winな関係になってきたので、買い物行こうかと思ってて〜と言えば食材を買ってもらえます😂 qa.mamari.jp

「仕事で疲れている」と正直に伝える対応や、「実家に顔を出す」「友達と約束がある」といった定番のフレーズを用意しておく工夫は真似しやすいかもしれませんね。

また、あらかじめルールを決めたり、柔軟な付き合い方を模索したりしているアイデアも届いていました。

毎週どころか週に2~3回会います( ᐛ )
車で5分の距離です!
夫へ連絡?ダメですあの人親へのレスポンス悪いんで、はなから期待されてません🤣🤣 qa.mamari.jp
毎週会ってます!
こちらも気遣い疲れはしますが、義母も一生懸命もてなしてくれているのが分かっているので、
可愛い孫をたくさん見せてあげよう。
毎日生きれているのも当たり前じゃないしな🙌と思って、そうしています。
LINEの攻防戦は面倒だなと思うので、第一、第三土曜日は夜ごはん食べに行く。
と決めて、行けない時にだけ連絡交わすようにするのもアリかな?と思いました☺️ qa.mamari.jp
最近は夫、単身赴任してるのでそもそも居ないから連絡行きませんww
気疲れ…というか普通に家でダラダラしたいんで、上の子達置いて帰ったりします笑
単身赴任する前から義母は夫へ連絡しても出ないからと私に連絡してきますw qa.mamari.jp

「第1・第3土曜日に行く」などあらかじめ訪問頻度を決めておくことで、毎回断る理由を考えるストレスを減らすアイデアもありますね。また、子どもだけを預けて自分は自宅で休むなど、家庭に合わせた心地よい距離感を探していくのも手です。

無理のない頻度と関係のバランスを大切に

初孫を溺愛する義母の思いも、仕事復帰後に週末をゆっくり過ごしたいママの思いも、どちらも大切な本音ですよね。

毎回断ることにストレスを感じる場合は、「月2回は行く」などのルールを設けてみたり、仕事の疲れを素直に伝えたりするなど、角を立てずに伝えられる方法を試してみるのも一つの方法です。無理のないペースを夫とともに話し合いながら、少しずつ作っていけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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