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レンチン→混ぜて→冷やすだけのハロウィンおやつ『かぼちゃのムース』ムラヨシマサユキさんレシピ

  • 2026.10.28

要約

・ハロウィンのおやつにもぴったりな、ふんわり軽やかなかぼちゃのムース。
・かぼちゃはレンジで加熱してペースト状に。泡立てた生クリームを混ぜて冷やし固めます。
・かぼちゃの皮でおばけの顔を飾れば、かわいい仕上がりに。大きな器で作って取り分けても◎!

もうすぐハロウィン! かぼちゃを使ったおやつなら、レンチンで簡単に作れるムースはいかが?

かぼちゃの皮で目や口を飾れば、なんとも愛嬌たっぷりのおばけスイーツに。ふんわり軽やかな口溶けと、かぼちゃのやさしい甘みは、スプーンが止まらなくなるおいしさです♪

『レンチンかぼちゃムース』のレシピ

オレンジページnet

材料(口径14cmの耐熱のボール1個分)

かぼちゃ……1/4個(約280g)
砂糖……大さじ2~3
シナモンパウダー……少々
粉ゼラチン……小さじ1
牛乳……1/4カップ
生クリーム……3/4カップ
好みでメープルシロップ……適宜

下ごしらえ

・大きめのボールに生クリームを入れ、ハンドミキサーで六分立てに泡立て、冷蔵庫に入れておく。
・かぼちゃはわたと種を取り、縦半分に切る。耐熱皿にのせてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分50秒~5分加熱する。スプーンで身をかき出し、皮はとっておく。
・耐熱の器に水大さじ1を入れ、粉ゼラチンをふり入れて3分おき、ふやかす。
・かぼちゃの皮をペティナイフなどで切って、おばけの顔用に目、鼻、口を作る。

作り方

(1)かぼちゃペーストを作り……

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耐熱のボールに熱いかぼちゃ、砂糖、シナモンを入れてフォークでつぶし、なめらかになるまで混ぜる。ふやかしたゼラチンを、ラップをかけずに電子レンジで15秒ほど加熱する。ボールに加え、全体になじむまで混ぜる。

(2)牛乳を加えてさます

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(1)に冷たい牛乳を少しずつ加えて混ぜ、ボールの底が人肌くらいになるまでさます。

(3)生クリームを混ぜて冷やし固める

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(2)に泡立てた生クリームを加え、底から返すようにしてよく混ぜる。ラップをかけ、冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。おばけの顔用に切ったかぼちゃの皮をムースの表面に飾る。器に取り分け、好みでメープルシロップをかける。

かぼちゃのおやつでたちまちハロウィン気分。おばけの顔を自由にアレンジして、楽しんでみてくださいね!

教えてくれたのは…

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ムラヨシ マサユキ

料理家

菓子・料理研究家。2024年12月逝去。製菓学校卒業後、ケーキ店やレストラン勤務を経て独立。おうちで作りやすいけれど、きちんとおいしい菓子、料理のレシピを数々提案。お菓子を作るって楽しい! と実感できるようなレシピは、だれが作っても簡単においしく仕上がると多くの支持を集めた。

 

(『オレンジページ』2019年11月2日号より)

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