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シワシワにならないコツを教えてほしい!ゼンマイの炒め煮

  • 2026.8.14

高級な干しゼンマイ。

お盆に合わせて戻し、炒め煮に。

う〜ん…

味は良いけどシワシワ!!!

どうしたらプリプリに仕上げられるのか、どなたか教えてほしい…(泣)

▼材料 (2人分)

・ ゼンマイ(戻したもの):200グラム
・ 油:大さじ1
・ 砂糖:大さじ1
・ みりん:大さじ2
・ 醤油:大さじ1
・ 酒:大さじ3

■干しゼンマイを戻します!

ぬるま湯で洗い、ほこりなどを除きます。

たっぷりのお湯に浸し、水が茶色になったら交換します。それを3回繰り返します。

大きめの鍋にゼンマイと水を入れ、沸騰直前まで沸かして火を止め、冷まします。2回繰り返します。

プリプリに戻ればOK!

(写真は戻し途中の様子です。)

■戻したゼンマイを切ります

食べやすい長さにカットします。

■炒め煮にします。

フライパンに油を入れ、ゼンマイを炒めます。
調味料を加え弱火で10分煮ます。
そのまま冷まして味を含ませます。

■出来上がり!

う〜ん(笑)

炒める前はプリプリだったのに、
少しシワシワ⋯。

味は最高においしいのになぁ。

■ コツ・ポイント

せっかくふっくら戻したのに、シワシワになる理由がわかりません!

どなたかコツを教えてほしいです(笑)

暮らしニスタ/旅人ゆ〜さんさん

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