1. トップ
  2. レシピ
  3. 【セブンのパンで】パンランチ弁当!

【セブンのパンで】パンランチ弁当!

  • 2026.7.16

最近、お弁当がマンネリ気味⋯。

そこで今日のお弁当はパン!
セブンイレブンで仕入れたパンを使い、簡単パンランチ弁当を作ってみました!

▼材料 (2人分)

・ バターロール:4つ入1袋
・ あん食パン(ミニ):2枚入1袋
・ バター:10グラム
・ a茹で卵:1つ
・ aマヨネーズ:大さじ1
・ aパセリのみじん切り:小さじ1/3
・ bミートソース:大さじ2
・ bウインナー:2本
・ bケチャップ:小さじ1
・ b粒マスタード:小さじ1
・ ディルやパセリ:飾り用 適宜

■セブンのパンです!

こちらの2種類を使います。

■あんバターパンを作ります!

あん食パンの片面にバターを適量塗ります。

■包みます!

お菓子作り用に買い置きしているOPPシートで包み、テープで止めたら出来上がり!

■卵サンドを作ります!

aの材料を混ぜてパンに挟みます。上にはディルを飾りました。

■ウインナーサンドを作ります!

以前、夫が手づくりしたミートソースを冷凍してあったので、使う分だけレンチンしました!

■具を挟みます!

パンに、ソテーしたウインナー、ミートソースを挟み、上にケチャップ、粒マスタードをのせます。最後にパセリを飾れば出来上がり!

■こんな感じになりました!

それぞれラップで包みました!
可愛く仕上がったと思います!

■1人分です!

それぞれひとつずつパンを分け、冷蔵庫にあったメロンとキウイを剥いてパックに入れました。上には庭のミントを飾りました。

■ コツ・ポイント

バターロールに具を詰める時には、バターを薄く塗り、必要以上にパンに染みないようにしました。

また、ウインナーサンドにはミートソースを少し加え、ボリュームを足しました!

お昼が楽しみになるお弁当、作っていても楽しかったです!

暮らしニスタ/旅人ゆ〜さんさん

元記事で読む
の記事をもっとみる

注目コンテンツ