豆腐でかさ増し！安くてお腹いっぱい「ふわとろかに玉豆腐」

おはようございます！料理インフルエンサーのきりんです♪

この連載では「安く・手軽でおいしい朝ごはん」をご紹介しています。

今回はフライパンでサッと作れる「かに玉豆腐」のレシピです！

卵だけで作るかに玉もおいしいですが、豆腐を入れてボリュームをアップ。節約しながらも満足感のある一品です。

【1】フライパンにごま油をひいて加熱する。

【2】豆腐を入れ（水切り不要）、スプーンで細かく崩す。

【4】白だし・オイスターソースを入れ、全体を軽く混ぜる。

【5】卵を溶いて流し入れる。

【6】蓋をして中火で3分加熱。卵が好きな固さにかたまったら完成。

卵と豆腐でふわとろ食感に♪

朝にぴったりな軽さですが、しっかりおなかに溜まります。

ご飯の上にのせて丼にするのもおすすめですよ。

ぜひ試してみてくださいね♪

今回はレンジで作れて、使うのは卵ひとつと、お釜にちょっと残ってるごはんでも問題なし◎

節約したい冬の朝に、しっかり温まっておなかも満足なスープレシピです♪ 卵ひとつでO…

◆執筆者Instagram：@kirin_gohan_

★この連載は【毎週月曜日】更新です。どうぞお楽しみに！