お米のかわりに最初の一口、豆腐を食べてみたら意外な効果が！【脱デブ日記 #101】

お米のかわりに最初の一口、豆腐を食べてみたら意外な効果が！【脱デブ日記 #101】

49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。今回は、産後ダイエットに成功した5児の母・まみさん編をお届けしています。 ※2025年7月に配信したマンガを、好評につき再配信しています。

米の代わりに食べたのは…高タンパク低カロリーのあの食材！はたして効果は？

※2025年7月に配信したマンガを、好評につき再配信しています。