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秋の副菜に!「きのことブロッコリーの塩バター蒸し」の作り置き

  • 2026.10.8

おはようございます。フードコーディネーターのMayu*です。

今日は、秋の味覚「きのこ」を使った作り置きをご紹介します。

年中スーパーで見かけるお手頃価格のきのこ類ですが、やはり秋は香り豊かで美味しい季節。今日は、舞茸やしめじを使った、秋らしい副菜です。

きのこの種類は特に決まりはありませんので、お好みのものを組み合わせてお楽しみください。

「きのことブロッコリーの塩バター蒸し」の作り置きレシピ

きのことブロッコリーの塩バター蒸し
朝時間.jp

材料

  • ブロッコリー・・・1個
  • しめじ・・・1株
  • 舞茸・・・1/2株
  • 酒・・・50ml
  • 塩・・・小さじ1/3
  • バター(無塩)・・・10g
  • 油・・・大さじ1

作り方(調理時間:15分)

1) ブロッコリーは軸から外し、食べやすい大きさにしてよく洗って水気を切る。フライパンに油を熱し、ブロッコリーに焼き色がつくようにじっくり両面焼く。

2) しめじと舞茸をほぐして加える。塩を回しかけ、酒を入れる。

3) 蓋をして、弱火で2分蒸し焼きにする。

4) 蓋を開け、バターを加えて溶かす。さっと全体になじませる。

きのことブロッコリーの塩バター蒸し作り方
朝時間.jp

※冷蔵庫で3日保存できます。

朝時間.jp
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☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに!

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