アプローチでザックリが出る原因は？フィニッシュの位置を意識しよう

練習もラウンドも“なんとなく打つ”では、うまくならない、成功しない！とくに苦手なショットは「あれをやってみよう、試してみよう」とテーマをもって挑むのが克服の近道！

その“テーマ”と“閃き”を与えるワンポイントレッスンをお届け。次の練習やラウンドで早速、実践してみよう！

【アプローチ】ザックリ防止

グリーンまわりからのザックリは、本当にもったいない1打。ミスの原因は、ボールに対してクラブヘッドを合わせようとして減速することにあるので、「クラブを振る」に意識を集中しよう。

減速はNG！連続素振りのイメージで打とう

人間の本能的な動きとして、目標に近づくと手のスピードをゆるめる傾向があります。たとえば、机の上に置いてあるペンをペン立てに入れる場合、持ち上げるときは加速し、戻すときはペン立ての近くまでは等速になり、入れる瞬間は減速します。

アプローチもボールに対してクラブヘッドを合わせようと慎重になればなるほど、ダウンスイングで減速しがち。その結果、ボールの手前にヘッドが落ちてしまうのです。

本能的に手のスピードをゆるめがちだが、ダウンスイングで減速するとザックリする確率は高くなってしまう。

ボールを打ったらバックスイングまで戻す

クラブを振り抜けといっても、いざボールを目の前にすると、なかなか振り切れない。そんな人にオススメなのが、普通にポーンとボールを打ってフィニッシュまでクラブを振ったら、バックスイングの位置までクラブを戻す練習法だ。

クラブを戻せない人は、インパクトでリキみすぎ。クラブを戻せるぐらいの力感で打とう。

フィニッシュの位置をイメージ

ザックリは、インパクトでスイングを終えようとする人に多いミス。アプローチといえども、クラブを振ることにもっと意識するべきで、そのためにフィニッシュの位置をイメージする。フィニッシュの位置を先に決めたら、そこまで振り抜くことだけを考えて打てばザックリは防げる。

いかがでしたか？ アプローチでザックリが出る人は、ぜひこのレッスンを参考にしてください。

レッスン＝森山 錬
●もりやま・れん／1996年生まれ。レッスンは３カ月先まで埋まっている大人気プロ。平均飛距離300ヤード以上のドライバーショットを放つ。Instagram（@rengolf_54）で配信中の動画も大きな話題を呼んでいる。著書に「ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる（日本文芸社）」。Futako Golf Club主宰。

構成＝山西英希、編集部
協力＝井山ゴルフ練習場、Futako Golf Club、船橋カントリークラブ、富士平原ゴルフクラブ