アイアンのボールの位置の正解は？飛距離不足を解消するアドレスをレッスン！

さまざまなレッスンがあるなかで「これってどっち？」と迷うことがある。たとえば、スタンス幅は「広い」「狭い」、ボール位置は「右寄り」「左寄り」など……

そのどちらもスイングを正し、ミスを防ぐ効果があるが、より〝自分に合うほう〞を選ぶとスピーディにうまくなる。さて、あなたの場合はどっちが正解？その答えを人気コーチが教えます！

アイアンのボール位置には「真ん中」「左寄り」「右寄り」とさまざまな考え方がありますが、ダウンブローに打てないアマチュアには、左寄りをオススメします。

ボールを右寄りにすると早い段階でインパクトを迎えられるため、当てやすく感じるかもしれません。ただし、それだけではすくい打ちの根本的な改善にはならない。

すくい上げるクセが残っていれば、インパクトでロフトが増えたり、スイングの最下点がボールの手前にきたりして、ダフりや飛距離不足の原因になります。

そこで、ボールをいつもより左足側にセットしましょう。アッパー軌道ではうまくとらえられない位置に置くことで、ボールの先へヘッドを振り抜く動きが引き出されます。ボール位置を左へ移すことは、ダウンブローを覚えるための〝矯正法〟になりますよ！

アイアンが苦手な人は、体の中心よりやや左寄りにボールを置いて打とう。すくい上げる動きではボールをとらえにくくなるため、ヘッドを上から入れるダウンブローが自然と身につく

前傾角が崩れると手元が浮き上がり、クラブが寝て入りやすいので要注意。左側にあるボールをとらえるまで、しっかりと前傾角をキープすることが重要。クラブが立って下りてきやすくなるので、ダウンブローにボールをとらえられる

ボールに届かせようとして上体まで左へ動かすのはNG（×）。頭や上体の位置は変えずにクラブをボールの先まで振っていく（○）

いかがでしたか？ぜひ、レッスンを参考にして練習してみてください。

樋口貴洸
●ひぐち・よしひろ／1997年生まれ、埼玉県出身。ティーチングプロA級を取得し、現在は「GOLF LOUNGE BeBe」（東京都中央区）や「Golf&Fitness Point 芝浦」(東京都港区)でアマチュアを指導。コースでのスコアメイクに役立つレッスンに定評がある。

構成＝石川大祐、岡田豪太、編集部
写真＝田中宏幸（レッスン）、小林司、渡辺義孝、圓岡紀夫
協力＝日神グループ平川CC

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