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朝が苦手でも大丈夫!ラクして可愛い「お弁当」アイデア3つ

  • 2026.6.10

朝を楽しむ「朝時間アンバサダー」のみなさんに、朝時間にまつわるお話を届けていただく連載です!

おはようございます! 小学生の娘がいるワーママのKurumi(@_kurumi_kitchen_)です。

現在、小学4年生の娘ちゃん。普段は学校の給食ですが、夏休みなどの長期休みは学童に行くため、毎日お弁当を持って行っています。

小学校へ入学して初めてのお弁当にキャラ弁を持たせて以来、毎日「今日は何のキャラクターかな?」と楽しみにしてくれるように。できるだけ可愛いお弁当を持たせるようにしています。

とはいえ、私はフルタイムのワーママ。早起きも苦手だし、朝から全力でキャラ弁を作ると、その後働く気力がなくなってしまいます。

そこで、朝の負担を少しでも減らしながら、可愛いお弁当が作れるように試行錯誤してきました(笑)。同じように「可愛いお弁当を作りたいけれど、朝はできるだけ手間をかけたくない」と感じている方も多いのではないでしょうか?

今回は、少しでもラクして可愛いお弁当を作る、私なりのアイデアを3つご紹介します。

【1】キャラクターの形を作らない&着色しない

キャラクター弁当というと、形をそっくりに作らなければいけないイメージがあるかもしれません。でも、実は丸型でも三角でも、顔をつけるだけで意外とそのキャラクターらしく見えてくるんです。

おにぎりで作るキャラ弁
朝時間.jp

海苔やごまでお顔を作ることが多いですが、フリーハンドで細かいパーツを作ると時間がかかるうえに、きれいに切るのも大変ですよね。

そんなときは、海苔用パンチを使うとあっという間です。100円ショップに売っている場合もあるので、ひとつ持っておくと便利です。

海苔用のパンチとピンセット
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また、ご飯に着色する作業も意外と時間がかかります。なるべく白いご飯で作れるキャラクターにすると、時短になりますよ。

【2】のっけ丼にする

おにぎりの形を作るのも手間だと感じる方には、ご飯の上に具材をのせてキャラクターを作る「のっけ丼」スタイルのお弁当はどうでしょうか?

のっけ弁
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お弁当箱にご飯を詰めて粗熱をとったら、その上に具材をのせ、海苔で作った顔やハムでくり抜いたお花を飾ります。ご飯の量も調節しやすく、簡単です。

【3】ピックなど小物で飾る

これはもう、究極の時短で可愛いお弁当です(笑)。今は100円ショップにも、可愛いピックがたくさん売っているので、おかずに刺すだけでもお弁当が可愛く仕上がります。

お弁当用のピック
朝時間.jp

お子さまの好きなキャラクターのピックを使ってあげたら、きっと喜んでくれるはずです。

我が家の娘ちゃんはミニトマトが大好きなので、ミニトマトを2つ並べて、さくらんぼのように見えるピックを使うのがお気に入りです。

ピックを使ったお弁当
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また、100円ショップでは販売していませんが、焼きごてを使うのもおすすめです。

焼きごて
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以前、卵焼きに猫の肉球の跡をつけたところ、お昼の時間にお友達と「これはどうやって作ったんだろう」「何かで描いたのかな」「削ったのかな」と、みんなで盛り上がったそうです。

***

毎朝のお弁当作り、お疲れ様です!

みなさんが少しでもラクに、可愛いお弁当が作れますように。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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【プロフィール】Kurumiさん/デザイナー

Kurumiさんプロフィール
朝時間.jp

小学生の娘がいるフルタイムのワーママ。アパレルブランドでデザイナーとして働きつつ、フリーでグラフィックデザインもしています。韓国人夫との結婚を機にはまりだした、韓国カフェ風の韓国料理や、テーブルコーデで渡韓ごっこを楽しむ日々。朝起きて1番初めに体に入る朝ごはんを、1日の中で1番大切にしています。趣味は1人渡韓で、美容と食を楽しむことです。

■Instagram:@_kurumi_kitchen_

朝時間アンバサダーとは

朝を楽しく心地よく過ごすヒントを届けるウェブマガジン「朝時間.jp」と共に、朝時間の過ごし方や朝の楽しみを発信する公式「朝時間アンバサダー」。様々なライフスタイルの中で朝時間を楽しんでいる方々です。

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