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寺田心(17)の激変にネット騒然! 身長178cm、ベンチ115kgの“超進化”「てらだきんに君」の声も

  • 2026.3.4

寺田心さんの最新の姿に驚きの声殺到!

約9年前の寺田心さん/撮影:2017年04月、時事)
約9年前の寺田心さん/撮影:2017年04月、時事)

「心くん」から「心さん」、いや「マッチョ」へ――。元人気子役の俳優・寺田心さん(17)の変貌ぶりが、SNSやテレビ番組を通じて大きな話題となっています。かつての愛くるしい姿はどこへやら、現在は身長178cmにまで成長し、ジムでベンチプレス115kgを上げるという驚異の肉体を獲得。3月3日放送の『徹子の部屋』で見せたガチムチな二の腕には、視聴者から驚きと称賛の声が殺到しています。

身長178cm、ベンチ115kg。もはや「別人」レベルの成長

寺田心さんが、3月3日放送のテレビ朝日系『徹子の部屋』に出演。7歳の初出演時の映像と比較されながら、現在のたくましい姿を披露しました。

中学時代に「身長が低い」と言われたことをきっかけに始めたという筋トレは、今やプロ顔負けのレベルに。週に5~6回ジムに通い、増量期を経て体重も大幅にアップ。17歳にして「ベンチプレス115kg」を持ち上げるという報告には、SNS上で「17歳でその重量は反則級」「生物として勝てる気がしない」寺田心、進化しすぎて誰か分からんかったw」「ベンチ115kgって、そこらへんのジムの猛者より強い」「子役からマッチョへ……この成長物語、少年漫画すぎる」と驚愕(きょうがく)するコメントが相次ぎました。

黒柳徹子も絶叫「カチカチ、カンカン!」

番組中、黒柳徹子さんが実際に寺田さんの二の腕や大胸筋に触れると、「すごい!ものすごいね!」「カチカチ、カンカン!」とその硬さに驚きの声を上げました。

さらに、腕の力だけで全身を浮かせて水平に保つ超高難度の自重トレーニング「プランシェ」をスタジオで実演。柔和な顔立ちとは裏腹な、爆発的な筋力を見せつけました。本人は「寝れる時に寝る」という独自の成長メソッドで、1日9時間睡眠を確保して身長を伸ばしたことも明かしています。

次なる目標は「高校生フィジーク」への挑戦

寺田さんの目標は、俳優業と並行して「メンズフィジーク(筋肉の美しさを競う競技)」の大会に出場することだといいます。体脂肪率を5~6%まで絞り込む過酷なトレーニングにも意欲的で、そのストイックな姿勢はもはやアスリートそのもの。

ネット上では「将来は完全にてらだきんに君確定」「可愛かった心くんが、かっこいい漢(おとこ)になった」と、その進化をポジティブに受け止める声が圧倒的です。かつての天才子役は、今や「筋肉界の新星」としてのキャリアを確実に歩み始めています。

(LASISA編集部)

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