仲良しを維持させる♡カップルがやっている「触れ合い習慣」

長く付き合っていても仲良しでいられるカップルには秘密があります。それは日常的な「触れ合い習慣」。ちょっとした身体的な接触が、実は二人の関係を温かく保つ大切な要素なんです。今日は、ラブラブカップルが実践している触れ合い習慣をランキング形式でご紹介します。

たった5秒のハグでも、一日の疲れを癒し、安心感を与えてくれます。お互いの体温を感じることで、自然とリラックスできるんですよ。忙しい日常でも、この小さな習慣が二人の距離を近づけてくれます。

散歩中やショッピング中、何気なく手をつなぐ習慣。この単純な触れ合いが、実は強い絆を作ります。手のひらには多くの神経が集中しているため、手をつなぐことで幸せホルモンのオキシトシンが分泌されるんです。

第1位は、寝る前のボディタッチ

最も効果的なのは、寝る前の触れ合いの時間です。軽いマッサージや髪を撫でる、背中をさすり合うなど、穏やかなスキンシップは心を落ち着かせ、信頼関係を深めます。寝る前の10分間の触れ合いが、翌日の関係性にも良い影響を与えるんです。

（ハウコレ編集部）