習慣
7647

習慣に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば習慣の幅広い情報を得ることができます。

上向きバストラインのキープに◎ スキマ時間に実践【バストアップに直結する】簡単習慣
これから気温もどんどん上昇していき、本格的な肌見せの季節がやってきます。その前に改めて注意を向けたいのが、オンナらしさの象徴とも言える上向きバストライン。バストを支える筋肉は加齢と共に弱くなってきてしまうので、何もしないでいるとバストの大きさに関係なく形は崩れていってしまいます…
beauty news tokyo
下半身もお腹も一挙に贅肉を引き締め。1ポーズで【手軽に全身痩せ】を実現する簡単習慣
公私に忙しいとボディメイクのための時間を確保するのが難しいものですが、効率良くスタイルアップと代謝UPが狙える方法を知っておくと役立つものです。そこでオススメしたいのがヨガの簡単ポーズ【ヴィラバトラーアーサナ】。このポーズはお腹や下半身、背中、腕の引き締めに効き、さらにはバストア…
beauty news tokyo
脚長かつ腰高な印象づくりに◎ いつの間にか【華奢見えする下半身】に導く簡単習慣
肌見せの季節に向けての課題の1つが重見えするボディラインをより軽やかな印象にクラスアップすること。その中でも「ズシンと重見えする下半身の引き締めが課題」という方は少なくないと思います。そこで習慣にしたいのが、お尻の引き締めとトップ位置の引き上げに効果を期待できる簡単ストレッチで…
beauty news tokyo
ついつい食べ過ぎてしまう人必見! 食事中にオススメ「3つの習慣」
春は新しいことがスタートする時期。そうなるとどうしても体にも心にもストレスがかかり、そのストレスが暴飲暴食を招きがちです。そんな食べ過ぎを防ぐポイントをご紹介します。
Yoga Journal Online
二の腕ダイエットに1日1分◎ 半袖&ノースリーブの似合う【細腕】に導く簡単習慣
半袖やノースリーブのアイテムを着用する機会も徐々に日も増えていきますが、同じ体重でも二の腕が引き締っているだけで細見えしますし、逆に二の腕が太いと老け見えすることさえあるもの。そんな二の腕のダイエット習慣に取り入れたいのが、1分でできるピラティスの簡単エクササイズ【ハンドレッド…
beauty news tokyo
脇腹の贅肉とさようなら。体バランスを整えつつ【くびれ復活】を目指す簡単習慣
仕事や勉強に集中するあまり、つい1日をあまり体を動かすことなく終えてしまう方も少なくないと思います。特に座っている時間の長い方だとウエスト周りが固くなりがち。そこで習慣に取り入れたいのが、くびれ復活の鍵となる“腹斜筋”や“体幹”の柔軟性キープに役立つ簡単ストレッチです。血行促進と代…
beauty news tokyo
3日で1.3kg減を叶えた話題のダイエット法、1日30秒でOKの簡単“お腹凹ませ”習慣など今週注目の話題
今週(2019.4.7~2019.4.13)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ キレイ痩せの参考にしたい『3日で1.3kg減を叶えた話題のダイエット法』、スタイルアップにお役立ち『1日30秒簡単“お腹凹ませ”習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ▶︎3ヶ月で20kg減…
beauty news tokyo
きれいを保てる部屋に!ごちゃつきや汚れを溜めない習慣を取り入れよう
忙しくてもいつもきれいなお家であることが理想ですが、きれいを保つって難しそうですよね。 でも実は、ちょっとしたことの積み重ねでキープできるんですよ。 今回は、ごちゃつきや汚れを溜めないための小さな習慣についてご紹介いたします。
folk
コレが“正解”なんです!!美人じゃなくてもモテる「継続するべき習慣」とは?
実は彼女達には密かに努力している「継続するべき習慣」があるのです。
恋愛jp
お腹&二の腕のスッキリ感UP。痩せやすい体を作りながら【華奢見え上半身】に導く簡単習慣
新年度のスタートで気持ちも引き締まる一方、1日中パソコンやスマホとにらめっこ。気づいたら「猫背になっている」、「腕や首肩周りがほとんど動かしていない」という日も少なくないと思います。そんな状態が慢性化してしまうと、より余分なお肉がつきやすくなる悪循環に陥ってしまいます。そこで役…
beauty news tokyo
ポッコリお腹の凹ませに◎ 床を腕で歩くだけ【ほっそりウエスト】に導く簡単習慣
歓迎会や合コン、お出かけなど外食の機会が続くと「いつの間にかお腹がポッコリ」など体型が崩れやすいもの。これから迎える肌見せの季節を心おきなく過ごすためにも、無理なく続けられるエクササイズを習慣にして体型をキープしていきたいところです。そこでオススメしたいのが床を腕で歩行するだけ…
beauty news tokyo
下半身痩せ!毎日の習慣「歯磨き」しながらできる簡単トレーニング
夏に向けてシェイプアップも気になり始める季節。とはいえ時間もないし、トレーニングジムに入会する勇気もない…というあなたは、日常の中で行う習慣にトレーニングを加えてみてはいかがでしょうか。
Yoga Journal Online
鎖骨ラインもクッキリ。いつの間にか【ふっくら上向きバスト】を育む簡単習慣
今季も胸元が大きく開いたトップスはトレンドアイテムの1つですが、よりキレイに着こなすためには、うっすら鎖骨ラインが浮き出ていること、そしてふっくら上向きのバストもマストと言えます。そこで習慣に取り入れたいのが縮こまったデコルテ周りの筋肉に柔軟性を取り戻しつつ、バストラインまでキ…
beauty news tokyo
太もも内側のお肉をキュッと引き締め。スラリと伸びる【ほっそり太もも】に導く簡単習慣
暖かくなってくると下半身のシルエットが浮き出るコーデをする機会が増えてきますが、特に見た目体重を重たくさせる原因の1つ“太もも内側のたるみ”には十分気をつけたいところ。そこで習慣に取り入れたいのが、呼吸と動きを連動させることで効率良く引き締め効果を得られるピラティスの簡単エクササ…
beauty news tokyo
たった1分! 朝の“開運”習慣は「鏡で自分の顔を見る」、そのワケは?
開運のために何をすればいい? 朝は、はずせない絶好のタイミングで、特に「天・地・人」の3方向からのアプローチが吉を招くと風水師・愛新覚羅ゆうはんさんはいいます。
anan web
お腹痩せの鍵“腸腰筋”の柔軟性UP。体バランスを整えつつ【ほっそりウエスト】を目指す簡単習慣
新年度がスタートして気持ちも新たに仕事や勉強に集中するあまり、つい1日をあまり体を動かすことなく終えてしまう方も少なくないと思います。特にデスクワークをしている方だとウエスト周りが固くなりがち。そこで習慣に取り入れたいのが、下半身痩せの鍵となる“腸腰筋(お腹の下から股関節にかけて…
beauty news tokyo
10kg減に導いたデトックス重視のダイエット法、バストラインを整える簡単“育乳”習慣など今週注目の話題
今週(2019.3.31~2019.4.6)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ キレイ痩せの参考にしたい『10kg減に導いたデトックス重視のダイエット法』、スタイルアップにお役立ち『バストラインを整える簡単“育乳”習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ▶︎61kgか…
beauty news tokyo
ひざ上のたるみ肉もスッキリ。痩せやすい体を作りながら【ほっそり脚】に導く簡単習慣
春らしい軽やかなコーデを愉しむためにも、ピッタリとしたレギンスやパンツを自信を持って履きこなせるようにきちんと脚のラインを整えていきたいところ。そこで役立てたいのが、気持ち良くからだを伸ばしながら筋肉や体幹(コア)の強化できるピラティスです。習慣にすることで、基礎代謝を高めつつ…
beauty news tokyo
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
01
女性必見の最新トレンドニュースを
毎日お届け!
あなたらしさを応援する、
オトナの女性におくる情報アプリ
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。
02
あとで見たい時も大丈夫!
お気に入り機能で賢く整理