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ＧＷに実践したい！腸活料理家の外食選びのコツ
こんにちは。元病院管理栄養士で腸活料理家の五賀ひろかです。自身の-10㎏のダイエット経験や栄養指導、特定保健指導の経験を活かして[頑張らない腸活]をテーマにSNSで発信しています。食物繊維やオリゴ糖、発酵食品など、 [...]
オレンジページnet
2026.4.16
「あの人、あれ…が出てこない」40代以降に増える“言葉が出てこない”現象の正体
話している途中で、言いたい言葉が出てこない。名前や単語が思い出せず、「あれ」「それ」でごまかしてしまう。そんなこと増えていませんか？40代以降に感じやすいこの変化は、記憶力の低下というよりも“言葉の取り出し方”の変化が影響しているんです。その仕組みを知ることで、必要以上に不安を感じ…
beauty news tokyo
2026.4.16
花粉症だと思ったら風邪？放置すると悪化のリスクも　見分けのために注目すべき4つのチェック項目とは【医師解説】
風邪と花粉症を見分けるポイントについて、耳鼻科医に聞きました。
オトナンサー
2026.4.16
「最近、口元が気になる…」女性のヒゲが濃くなる原因と、見直すべき生活習慣［医師監修］
更年期になり「口周りの産毛が目立つようになった」「剃ってもすぐ生えてくる」といった変化に戸惑っていませんか？ヒゲが濃くなると見た目が気になるだけでなく頻繁なケアによって肌荒れにつながることも。なぜ女性のヒゲが濃くなるのか、その原因や対策を紹介します。
美ST
2026.4.16
背中が変わると“全身が細く見える”。気づかないうちに差がつく後ろ姿の整え方
「体重は変わっていないはずなのに、太ったように感じる」と悩む大人世代は少なくないでしょう。その原因は、もしかしたら“背中の印象”かもしれません。姿勢の崩れや、使われにくい背中の筋肉によってラインがぼやけると、後ろ姿が大きく見え、全身のシルエットまで重たく見えてしまいます。そこで取…
beauty news tokyo
2026.4.16
注目の“クラフト温泉”を自宅で！【カラダにいいもの大賞】ファイナリストが集合！
anan春の「カラダにいいもの大賞2026」の季節がやってきました。ここでは、ファイナリストに選ばれた商品を4点ご紹介します。
anan web
2026.4.16
着るだけでコリをほぐしてくれる！ピップの磁石を内蔵したインナーって知ってる？
婦人用のインナーなどを手掛けるメーカー「ルシアン」が、ピップエレキバンとコラボレーション！　ピップの磁石を内蔵したインナーシリーズ『肩らっくす LUXE』と『腰こりらっくす LUXE』を2026年4月21日(火)から、全国の主要量販店、その他ECサイトにて発売します。コリをほぐしてくれるインナー……これは気になる！
イエモネ
2026.4.15
お腹だけ落ちないなら…。40代以降に効かせたい“お腹をねじる動き”の重要性
体重は少し落ちたのに、お腹まわりだけ変わらないと感じていませんか？40代以降は、脂肪のつき方だけでなく“動きの偏り”によっても体型に差が出やすくなります。特にお腹は、日常動作では十分に使われにくい部位だからです。 “前後の動き”だけではお腹に効きにくい歩く、立つといった動きは前後の動…
beauty news tokyo
2026.4.15
加齢による不調は30代半ばから始まる！堀ママがオススメする漢方はコレ！【めぐり美容・漢方】
年齢を重ねるほど大切なのは、“流れ”をつくること。女性は7の倍数の年齢で体調に変化が。心身の揺らぎは漢方の知恵と力で整えましょう。今回は、堀ママが35歳女性の体調を整えるのにおすすめな漢方をご紹介！
GLOW Online
2026.4.15
なんとなく太る朝食を変える。40代からの体型キープは“朝の食べ方”が鍵
若い頃と同じように食べているのに、なぜか体型が変わってきたと感じていませんか？この変化は単なる年齢のせいではなく、「食べ方」の影響が大きく関係しています。特に見直したいのが１日のスタートである朝食です。軽すぎる朝食は“太りやすい流れ”をつくる忙しい朝は、コーヒーだけ、菓子パンだ…
beauty news tokyo
2026.4.15
寝たきりだった女性、一度の点滴で「元気になった」と判明――3つの難病が同時に寛解
目次彼女の体で起きていた、三重の裏切りCAR-Tという、改造された追跡型の部隊たった1回「数十分の点滴」で3つの難病が寛解免疫系を「リセット」する...
ナゾロジー
2026.4.15
子宮頸がん一歩手前「子宮頸部高度異形成」と、その手術方法とは
ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、「20代で向き合う婦人科疾患」。子宮頸部高度異形成により手術を受けたことを公表した井口綾子さんは現在29歳。病気と向き合うために必要なこととは？
anan web
2026.4.15
医師「太ったわけではありません」首が腫れる意外な原因！女性に多い甲状腺の病気とは【医師解説】
ふと鏡を見て「首が太くなっている？」と思ったことはありませんか。年を取ると首まで太くなるのか……とため息をつく前にちょっと待って。もしかすると、意外な病気が潜んでいる可能性があります。しかも、それは女性がかかりやすい病気。一体どんな病気なのでしょうか。産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。
ベビーカレンダー
2026.4.15
眠くなると「鼻水」出るのは病気？症状気になる時に効果的な5つの“取り組み”とは
眠くなると鼻水が出るのはなぜなのでしょうか。医師に聞きました。
オトナンサー
2026.4.15
口の中を火傷！皮がむけた時のセルフケアについて歯科院長横引先生にお伺いしました
「熱いものを食べたら、上顎の皮がベロンと剥けてしまった・・・」「お茶を飲んだら舌に水ぶくれが。これ、潰してもいいの？」口の中...
キレイ研究室
2026.4.15
なんだかやる気が出ないのは【春バテ】のせいかも！すぐできる対策5選［医師監修］
春になり「寝てもだるい」「頭が重くて仕事や家事が進まない」などの不調を抱えていませんか？その不調、もしかしたら春バテかもしれません。春は寒暖差や気圧の変動、生活リズムの変化が重なり、自律神経に負担がかかる季節。春バテを改善するには自律神経を整えることが大切です。春バテの特徴や予防・改善のためのセルフケアを紹介します
美ST
2026.4.15
「なぜかスッキリ見えない」の原因は？40代からの下半身を軽くする整え習慣
なぜか下半身だけ重たく見えるという状態に悩んでいませんか？40代以降は、筋力の低下だけでなく“姿勢のクセ”がシルエットに大きく影響するもの。特に骨盤まわりの筋肉が固まると、ラインは下がり、全体の印象もぼんやりとしがちになります。そこで取り入れたいのが、中臀筋と脊柱起立筋にアプローチ…
beauty news tokyo
2026.4.15