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20歳チェイス・アンリ、CLレアル・マドリー戦に先発か！シュトゥットガルト監督が可能性示唆
シュトゥットガルトDF2チェイス・アンリ、UEFAチャンピオンズリーグのレアル・マドリー戦に出場か。
Qoly
2024.9.17
若見えするほっそりとした後ろ姿へ。１日１分【背中の贅肉落としに効く】簡単習慣
背中はなかなか自分ではチェックできないため、気付かぬ内に贅肉がついてしまって、太見え、老け見えの原因になってしまうことも。そこで若見えするほっそりとした後ろ姿を手に入れ、キープしていくためにも習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【アシュタンガアーサナ】です。あご、胸、手など…
beauty news tokyo
2024.9.17
子犬が給水機で水遊び！？ペダルを踏むと水が出てきて楽しい～！！【アメリカ・動画】
飼い主さんが子犬のために購入した新しいオモチャは、ペット用の給水機。備え付けられているペダルを踏むと水が出てくることを学んだ子犬は、水遊びにもう夢中！新しいオモチャが気になるご紹介する動画は、アメリカのとあるお宅で撮影されたもの。子…
FUNDO
2024.9.16
【2024年9月後半】牡牛座は人の役に立ちたい気持ちが強くなる【Love Me Doのポジティブ星占い】
占い師Love Me Doさんが、毎日がもっと楽しくなる、前向きなメッセージをお届け。牡牛座の9月16日～9月30日の運勢はこちら！
InRed web
2024.9.16
３ヶ月で約10kgの減量に成功。40代パート主婦が実践【ゆるく取り組めるダイエット習慣】
「ダイエットを始めては挫折する」「ダイエットをやめるとすぐリバウンドしてしまう」などを繰り返す方は少なくありません。そして、年齢を重ねるほどに身体は痩せにくくなっていくものです。そこで今回は、３ヶ月で約10kgの減量に成功した40代パート主婦のミキさんが実践したと言う【ゆるく取り組め…
beauty news tokyo
2024.9.16
無理なく１ヶ月で３kg以上の減量に成功。32歳会社員が実践する【簡単ダイエット習慣】
短期集中型のダイエットに取り組み、目標を達成してはすぐにリバウンドしてしまう…そんな状態を繰り返している方は少なくないと思います。都内の会社に勤めるマナミさん（32歳）もまさにそんな１人でしたが、一念発起して生活習慣を見直すことで、無理なく１ヶ月で３kg以上減量できたそう。そこで今回…
beauty news tokyo
2024.9.16
どうして私は痩せられない？「痩せやすい人」と「痩せにくい人」に見られる“違い”とは
同じような生活をしているはずなのに、自分だけが体重が増加していく傾向があると感じると、焦りを覚えるもの。たしかに人は遺伝的要因やホルモンバランスの違いなどがあるので、差が出てくるのは仕方ないかも知れません。でも、何かできることもあるはず。そこで今回は、食生活や運動などの観点から…
beauty news tokyo
2024.9.15
腰周り＆下半身の引き締めに。１日１セット【一気にお腹痩せ＆脚痩せが叶う】簡単習慣
お腹や太ももなどについた贅肉をスッキリ落として、若見えするボディラインを取り戻したいと感じている方は少なくないと思います。そんな方におすすめのエクササイズが、ヨガの基本中の基本のポーズ「ダウンドッグ」に手順を１つプラスするだけで簡単にできる【ワンレッグ・ダウンドッグ】です。股関…
beauty news tokyo
2024.9.15
水上アスレチック？水に沈んだアリーナからの道をポールを使って大移動！【アメリカ・動画】
ハリケーンが襲った後のマリーナ。そこでは、船着場にあったはずの道はすっかり水没していました。そこで、船着場から戻ろうとしていた男性は、まるでその場を水上アスレチックのように移動していくのでした！マリーナから続く通路が・・・ご紹介する…
FUNDO
2024.9.15
【#71♡ 日常生活で意識している体型管理方法】
飲み物で極力カロリーを摂取しない水分補給は基本的に水で行うようにしています。ジュースや甘い飲み物はなるべく控え、シンプルなコーヒーや紅茶などを選びます。食事でカロリー管理ができていても、飲み物で糖質や脂質を摂りすぎてしま […]
USAGI MAGAZINE
2024.9.15
「４秒」で構えて「８秒」で始動！　パットが劇的によくなるルーティンを作ろう
「パッティングがなかなかうまくいかない」そんな人にお勧めしたいのが、パッティングにルーティンを取り入れること。今回レッスンをしてくれた永嶋花音プロが「取り入れ…
She GOLF
2024.9.15
代謝UPとお腹のサイズダウンを一気に。体幹強化をして【ほっそりウエストに導く】簡単習慣
お腹を引き締めるためのエクササイズは色々ありますが、同時に代謝UPを狙えるなら一挙両得です。そこでおすすめの簡単エクササイズが、体幹強化をしてほっそりウエストに導く【バードアンドドッグ】。初心者でも実践できる手軽さがながら、代謝UPとお腹のサイズダウンを一気に狙えます。バードアンド…
beauty news tokyo
2024.9.15
腰周りの贅肉対策に。１日３セット【効率良く腹筋を強化できる】簡単習慣
腰周りに贅肉が付いてしまう原因の１つに挙げられるのが“腹筋の筋力低下”。そこで腰周りの贅肉対策として習慣に採り入れたいのが、シンプルな動きながら効率良く腹筋を強化できる簡単エクササイズ【ニーアップ】です。実践中にお尻が痛くならないようにマットやタオルを敷いて行いましょう。ニーアッ…
beauty news tokyo
2024.9.14
月経痛がツラいときは… プロ直伝「月経期間中にやるといい簡単ストレッチ」
月経期間中を快適に過ごすために、ちょっとした体ケアをしておく習慣をつけていくと、毎月のストレスを軽減することができますよ。ヨガインストラクターの筆者が、簡単ストレッチをご紹介しましょう。
anan Beauty+
2024.9.14
太もものサイズダウンに効果大。１日１セット【太もも内側の贅肉を落とす】簡単習慣
ほっそりとした見た目の下半身を手に入れるたいなら、太もものサイズダウンの鍵となる太もも内側の筋肉「内転筋」に働きかけるピラティスの簡単エクササイズ【内転筋強化ワークアウト】がおすすめ。太ももの付け根を動かすので股関節の柔軟性も上がり、骨盤の位置を矯正する効果も期待できます。内転…
beauty news tokyo
2024.9.14
ダイエットを宣言した息子その後におとずれた驚きの変化とは…!?【子育て楽じゃありません第121話】
ずっとダイエットを繰り返し、三日坊主だった息子。そんな息子がとうとうダイエットに成功しました！！
ウーマンエキサイト
2024.9.14
ビヨンセ的2024の「ベストムービー」は？
シンガーのビヨンセが、2024年で観た映画の中で最もお気に入りの映画を明かした。（フロントロウ編集部）
FRONTROW
2024.9.14