もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！濃厚の新商品情報をお届けします。今週新発売の#濃厚赤城 かじるしあわせ濃厚バタ～ 袋75mlもぐナビニュース「…

もぐナビニュース

2024.11.20

旅の思い出として、友人・知人・同僚などにプレゼントしたくなる全国各地のステキな「おみやげ」をピックアップ。今回は、北海道のおみやげ「SNOWS」をご紹介いたします。2024年は11⽉1⽇(⾦)から公式オンラインショップ・新千歳空港 ANA FESTA千歳ロビー店で販売を開始。11⽉20⽇(⽔)〜12月19日（木）の期間はJR東京駅の新幹線南乗換⼝前にPOP UP STOREがオープンします。 今回は冬限定の味わいと特別なパッケージを楽しめる人気のアイテムをご紹介します。

ことりっぷ

2024.11.20

ゴルフコンペの幹事を任されて、景品選びに悩んだ経験がある人も多いのでは？　ゴルフアイテムを景品にすることも喜ばれますが、時にはクスッと笑えるユニークなアイテム…

She GOLF

2024.11.20

レストランに一歩足を踏み入れたとき、多くの人は高揚感を感じることだろう。 ...

東京カレンダー

2024.11.20

今日は何作ろう……？家族に美味しいごはんを用意したいと思っても、どんな料理にしようかと迷ってしまうという方は多いのでは？そんなお悩みも即解決！レシピをマネするだけで簡単に作れて、迷わず今日の献立が決まるおすすめメニューをご紹介します！カロリーや栄養バランスも考えた管理栄養士監修の組み合わせの「今日の献立」を参考にして、夕食を作ってみてくださいね♪

4yuuu

2024.11.20

店内調理で出来立ての美味しさが魅力のローソン「まちかど厨房」から冬の新作が登場。ぽかぽかあんかけシリーズとして、高知県産の生姜を使用したお弁当を展開しています。今回はその中から「高知県産生姜とねぎあんかけロースカツ丼」をご紹介！ 三元豚の厚切り柔らかジューシーなカツが、出汁の効いたとろーり和風のねぎあんかけと絡んで絶品！ 個人的にも激押ししたい冬のお弁当です♪

ママテナ

2024.11.20

朝を楽しむ「朝時間アンバサダー」のみなさんに、朝時間にまつわるお話を届けていただく連載です！おはようございます！朝時間アンバサダーのおーどりー（@m.____icook）です。今日はランニング歴8年目の私が、フルマラソン前の週末朝ランと、身体作りについてご紹介します。ランニングを始めた頃のきっかけやこれまでの朝ランの楽しみ方については、過去のコラムをご覧いただけると嬉しいです。ランニング歴6年！私が楽しく継続できる理由3つランニング歴6年！「朝ラン」を楽しく継続するためのポイント。vol.1フルマラソン3ヵ月前の決意私は生まれてからずっと名古屋で暮らしています。名古屋ではギネス世界記録にも認定されている『名古屋ウィメンズマラソン』という女性だけのフルマラソン大会が毎年3月に開催されています。過去にも出場経験はありますが、今年のマラソンは走る練習だけでなく、身体作りにも力を入れようと昨年の年末に決意しました。朝時間.jp無理をしない身体作り【運動編】マラソン大会に向けて身体作りをしようと決意して3か月間、自分なりに無理をしない程度に楽しく身体作りをしました。私は平日の朝はランニングをする時間が取れないため、マラソンに向けて走る練習ができません。ランニングはできなくても練習の代わりになることをしたいと思い、朝の通勤を徒歩に変更。自宅から30分ほど歩きますが、朝は出勤時間に間に合わせようと少し速足で歩くのでいい運動になりました。会社につく頃には寒い冬でも体がぽかぽか。朝から身体を動かすことがリフレッシュになり楽しめました。毎朝の徒歩通勤に加えて、毎晩ストレッチをし、週に最低2回はヨガをしました。朝の徒歩通勤や1日動かした身体が、ストレッチやヨガによってほぐされるのがとても気持ち良いです。お風呂は毎晩必ず湯船につかって1日の疲れを取りながらリラックス。週末は朝の時間に10～20kmくらいの距離を走っていました。無理をしない身体作り【食事編】私は日々の食事も大事にしています。作るのも食べるのも大好き！運動＝たんぱく質というイメージもありますが、私はなるべくバランスよく食べることを意識しながら、制限しすぎず楽しみも忍ばせた”ちょい食事制限“をしました。朝食朝は植物性プロテインと豆乳とバナナにココアパウダーなど、その時の気分に合わせて味を変えたドリンクと納豆ご飯とお味噌汁が多かったです。ご飯は玄米や白米、たまにライフレークに変えて。（※ライフレークとは、ライ麦をオートミールのような状態にしたものです）朝時間.jp（パンプキンシードプロテイン）昼食外出も多い仕事をしていますが、社内にいる際はお弁当持参。調理法はシンプルなものでお腹が満たされるものを。必ず保温ジャーには具沢山のお味噌汁を入れて。ブロッコリー、カボチャ、にんじんなどの根菜類を蒸した温野菜も必ず持って行きます。温野菜は一度にたくさん蒸して冷凍ストックしています。夕食和定食をテーマに炭水化物（米）も摂ることを心がけていました。エネルギー源である糖はランニングに必須なので、炭水化物を抜くよりも適度に摂取するようにしていました。朝時間.jp（ある日の夕飯）＊＊＊楽しみながら身体も心も整えることができて、気が付いたら体重が数キロ減って、身体も引き締まっていました。マラソンに出場される方や、日々ランニングを楽しんでいる方の参考になると嬉しいです。朝時間.jpランニング歴7年！「朝ラン」を続けてきて変化したこと・マイルールおはようございます！朝美人アンバサダーのおーどりー(＠m.____icook)です。今日はランニング歴7年目の私が、朝ランを続けてきて変化したことを書きます。記事を読む【プロフィール】おーどりーさん／会社員/フードコーディネーター朝時間.jp朝のランニングと美味しい朝ごはんを食べることが好きです。趣味のランニング歴は今年で8年目！自分なりの楽しみ方を見つけながら日々走り続けています。ランニングを続ける中で、食生活や考え方にも変化がありました。食×ランニングのコラボで楽しく発信していきます。■Instagram：@m.____icook朝時間アンバサダーとは朝を楽しく心地よく過ごすむヒントを届けるウェブマガジン「朝時間.jp」と共に、朝時間の過ごし方や朝の楽しみを発信する公式「朝時間アンバサダー」。様々なライフスタイルの中で朝時間を楽しんでいる方々です。朝時間アンバサダー一覧：https://asajikan.jp/ambassador_2024コラム一覧：https://asajikan.jp/asabijin/ambassador_morning/スペシャルコラム一覧：https://asajikan.jp/asabijin/ambassador_special_column/

朝時間.jp

2024.11.20

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、「豆乳」を使った朝食レシピをご紹介します。シェントウジャン（鹹豆漿）は、温かい豆乳にお酢・ラー油が入ったスープ。たんぱく質とお酢が結びつき、ふわとろスープに♪レンジだけで手軽に作れます。豆乳は低糖質＆低脂質で、大豆たんぱくが体温を上げる効果が期待できます。豆乳はカルシウムや鉄分が豊富で、女性に不足しがちな栄養素を補います。さっぱりとした味わいがクセになります。ぜひお試しください。レンジでふわとろ！台湾の人気朝ごはん「シェントウジャン（鹹豆漿）」朝時間.jp材料（1人分）油揚げ　1/2枚小エビ　大さじ1（A）鶏がらスープの素　小さじ1/2（A）無調整豆乳　200ml（A）酢　小さじ2（A）しょうゆ　小さじ1薬味ねぎ・ラー油　各少々作り方（お詫びと訂正）記事公開時、加熱時間を最初1分→2回目2分と表記しておりましたが、正しくは最初2分→2回目1分→追加で3回目30秒です。訂正してお詫びいたします（2024年11月22日）1）　油揚げは一口大に切り、小エビとともにフライパンで乾煎りする。朝時間.jp2）　スープカップに（A）を入れ、電子レンジ（600W）で2分ほど加熱する。朝時間.jp取り出してよく混ぜ、さらに1分加熱して混ぜ、様子を見てさらに30秒加熱する。朝時間.jp3）　乾煎りした油揚げと小エビ、ラー油と薬味ねぎをトッピングする。朝時間.jp朝時間.jpヘルシーだから罪悪感なし!?とろける台湾スイーツ「豆花（トーファ）」♪今日のレシピは台湾の定番スイーツ、豆花。空前のタピオカミルクティの大ヒットでどこのお店も大行列。タピオカ専門店でも最近は台湾デザートが増えて人気ですよね。記事を読む食べてキレイを磨く！レシピのポイント【1】シェントウジャンとは、台湾の定番朝ごはん。温かい豆乳のスープです。【2】たんぱく質とお酢が結びついてふわとろスープに♪【3】豆乳は低脂質＆低糖質。たんぱく質が体温を上げる効果が期待できます。【4】カルシウムや鉄分も豊富で、女性に不足しがちな栄養素を補います。＊＊＊台湾の朝ごはんで体がぽかぽか！今日も元気にいってらっしゃい！★この連載は＜毎週水曜日＞に更新します。次回もどうぞお楽しみに…！

朝時間.jp

2024.11.20

身近な魚介の一つである鮭。この季節は特に食べたくなりますよね。今回は、そんな鮭とこっくり濃厚なみそを使ったおかずをご紹介します。コクと旨味がたっぷりで、ご飯がどんどんすすんじゃいそう！鮭レシピのレパートリーを増やしたい方もぜひご覧ください♪

フーディストノート

2024.11.20

2024年11月20日(水)の献立は「カリッとから揚げ」の献立。唐揚げは片栗粉をまぶす事でカリッとジューシーに！副菜はビタミンが豊富なブロッコリーを添えて。

Eレシピ

2024.11.20

近年、性別に対する固定観念にとらわれず、子どもの自由な生き方を尊重するため、男女ともに中性的な「ジェンダーレスネーム」が好まれる傾向があります。2024年は「ジェンダーレス」な名付けが加速！ 2024年に生まれた男の子の名前ランキングから、ジェンダーレスネームランキングTOP10を紹介します。

ベビーカレンダー

2024.11.20

日本代表が2024年の最終戦を勝利で飾る！

Qoly

2024.11.20

「だしの旨み鴨だしそば大盛」 ファミリーマートは2024年11月12日（火）、「だしの旨み鴨だしそば大盛」（税込213円）を発売しました。 発売地域：北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄 ファミリ […]

ママテナ

2024.11.20

河原町七条、路地奥にあるカレーうどん店「ECHIGOYA」。じつは、伏見の老舗鰹節店が手掛けるうどん屋さんとあって、出汁には相当なこだわりがあります。

キョウトピ

2024.11.19

毎年人気のサンタクロース企画でクリスマスをお祝いしよう！ホテルニューオータニ幕張は、サンタクロースがクリスマスプレゼントを部屋まで届けに来てくれる毎年人気の宿泊プラン『Coming Santa Claus（カミングサンタクロース）』を、20

Premium Japan

2024.11.19

お歳暮シーズンを前に、キンキを使ったいずし作りが、伊達で最盛期を迎えています。 北海道では「キンキ」の名で親しまれていますが、正式名称は「キチジ」。 大きな目に真っ赤な魚体からキンメダイと間違われる...

Sitakke

2024.11.19

『迷宮食堂『魔王窟』へようこそ！～転生してから300年も寝ていたので、飲食店経営で魔王を目指そうと思います～』（衣太：原作、ふるかわてんた：漫画、すざく：キャラクター原案/秋田書店）第6回【全9回】さまざまな街に突如として現れる迷宮食堂「魔王窟」。店主の謎多き美少女・クロエ、元冒険者にして“魔竜”の二つ名を持つ料理担当の美女・リューさん、給仕の猫型魔族・ミャーさんの3人が営むこの食堂では、高級な魔物食材を惜しげもなく使った料理が破格で食べられるという。その噂を聞きつけ、魔王殺しの冒険者や伝説の暗殺者など、一癖も二癖もあるお客さんがリピーターに……!? 最強魔族のほんわかグルメファンタジー『迷宮食堂『魔王窟』へようこそ！～転生してから300年も寝ていたので、飲食店経営で魔王を目指そうと思います～』をお届けします！

ダ・ヴィンチWeb

2024.11.19