お弁当にも♪冷めてもおいしい「ごまおにぎり」レシピ

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、冷めてもおいしい「ごまおにぎり」をご紹介します。ごまとごま油、かつおぶしの風味がきいた、あとを引く味わい。材料を混ぜてにぎるだけ、5分で作れるので、忙しい日の朝ごはんやお弁当作りにもおすすめです。

こんにちは。てぬき料理研究家のてぬキッチンです。

今日は、ごまとごま油を使って超簡単にできるおにぎりをご紹介します。

おうちに常備している材料ばかりでできるので、速攻で作れて楽ちん！しかも冷めてもおいしいので、お弁当にもぴったりです。

ごまの風味がきいた、間違いないおいしさでクセになる味わいです。ぜひお気軽にお試しください。

「ごまおにぎり」のレシピ

調理時間

5分

分量

1人分

材料

• ご飯…150g
• 白いりごま…小さじ2
• かつおぶし…1/2袋
• しょうゆ…小さじ1
• ごま油…小さじ1/2
• 塩…適量

作り方

1. 塩以外の材料を混ぜ合わせ、塩で味を調えます。おにぎりにして完成です。

POINT

特になし

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本日は超簡単なおにぎりを紹介させていただきました！

特別な材料を使わないので、速攻で作れるのがうれしいレシピ！

ごまとかつおぶしの旨みでパクパクいけちゃいます。

冷めてもおいしいので、朝ごはんだけでなく、お弁当や小腹がすいたときにも、ぜひぜひお試しください。

また来月も超簡単レシピを紹介させていただきます。

最後まで読んでいただき本当にありがとうございました。