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三つ葉が主役!三つ葉のわさびマヨ醤油

  • 2026.7.12

冷蔵庫に余りがちな三つ葉が
今夜は主役!
お吸い物だけじゃもったいない!

ちくわと和えるだけで
おつまみにぴったりの一品ができました

あと一品ほしい日にも
ぜひ作ってみてください!

▼材料 (小鉢2人分(たっぷり1人分))

・ 三つ葉:1束(50g)
・ ちくわ:2本
・ マヨネーズ:大さじ1
・ 醤油:小さじ2
・ わさび:チューブ2〜3cm
・ 白ごま:小さじ1
・ 白ごま:ひとつまみ(飾り用)

■①三つ葉をざく切りにする

三つ葉をよく洗い、3cmのざく切りにする

■②ちくわを切る

ちくわは小さめの斜め切りにする

■③調味料を混ぜる

マヨネーズ、醤油、わさび、白ゴマを混ぜ合わせる

■④ 全て混ぜ合わせる

③にちくわと三つ葉を入れ、全体を混ぜ合わせる。
お皿に盛りつけ、飾り用の白ごまを振りかけたら完成

■ コツ・ポイント

わさびの辛味はあまり無いですが
お子様や苦手な方は、わさびなしでも
十分美味しくいただけます!

韓国海苔をプラスしても美味しいと思います!

暮らしニスタ/あゆのみやさん

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