ズバリ！スタミナ料理といえば？＜回答数 36,458票＞【教えて！みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表第257回】

E・レシピ編集部のTです。新企画「みんなの暮らし調査隊」、毎日たくさんの方にご参加いただきありがとうございました！

・1位 … うなぎ 41%

・2位焼き肉 34%

・3位ニンニク料理 20%

・4位すっぽん 5%

※小数点以下四捨五入

36,458票

今日の結果はどうでしたか？意外？それとも思った通り？明日の結果もどうぞお楽しみに！おすすめレシピもチェックしてくださいね。

レンジでチン。でホクホク！ニンニクのまんま蒸し焼き

【材料】（2人分）

ニンニク 1~2個

オリーブ油小さじ 2

ミルびき岩塩少々

コショウ少々

【作り方】

1、ニンニクは上部分を切る。ニンニクの粒が見えるくらいまで切って下さい。

2、テラコッタ容器の皿部分に、ニンニクの切り口を上にして置き、オリーブ油を全体にかけ、ミルびき岩塩、コショウを振る。

3、テラコッタの蓋をして電子レンジで4～5分加熱し、蒸し焼きにする。ニンニクに火が通っているのを確認して、テーブルへ！電子レンジは600Wを使用しています。

【このレシピのポイント・コツ】

オリーブ油はサラダ油やゴマ油に代えてもOKです。塩コショウの代わりに田楽みそなどをのせてもおいしいです。ガスバーナーをお持ちの方は表面を軽くあぶると香ばしくなります。

(E・レシピ編集部)

ズバリ！スタミナ料理といえば？＜回答数 36,458票＞【教えて！ みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第257回】