『連休最終日』明日の仕事を意識しすぎた結果…起床して「えっ？」と驚いた目を疑う光景とは

うつ病サバイバーである、ポンコツポンジ（ポンジです！～うつ病サバイバーのポンコツ活動日誌～）さん。生きていると今よりもっといい自分に出会えることを伝えたく、体験を元に漫画を描き、ブログで発信しています。

連休最終日、明日から仕事だ！と気合を入れるポンジさんですが…。

連休最終日

ポンジさんは翌日きちんと出勤できるよう、1日の早い段階から早寝早起きを意識。暗示とも言えるほど強く考えすぎた結果…深夜2時に目が覚めてしまいました。

連休は生活リズムが乱れがちで、終盤になると「社会復帰できるかな…」と思ってしまうこともありますよね。意識してきちんと睡眠を取ろうとしても、そういう時に限って寝られなくなったり変な時間に起きてしまったりしがち。

仕事に対して不安なことがあるとなおさらです。案外、寝るギリギリまで別のことに集中して考えをそらしておいた方がよく眠れたりするのかもしれません。

ブログ：ポンコツポンジ（ポンジです！～うつ病サバイバーのポンコツ活動日誌～）