「食事は全然楽しくない（笑）」というモデル三田久遠の美学。10kg増量を経て手に入れたシャープな体と、自炊ルーティン

普段は知ることができない、ファッションモデルのパーソナリティに迫りたい！との思いから始まったこの連載、題して『ファッションモデルの好きなもの』。注目の精鋭モデルが集まるモデル事務所・STANFORD（スタンフォード）とともにお送りします。

前回の海星シャンナさんからのバトンを受けた第209回は三田久遠さんです。

インテリアが好きで、20歳の頃に雑貨屋でアルバイトをしていたことがあります！

そのときは植物担当で、いろいろな観葉植物の名前や管理方法を一生懸命覚えて販売していました！

僕も今は「モンステラ」というボテっとした塊根（かいこん）植物を飼っています！

いろんなものに影響を受けながらも、自分のセンスを磨いていく、その過程がやっぱり楽しいです！

僕が最近ハマってるジャンルが海外のアートっぽいお部屋です！

感性が合う方は、表参道の「MoMA Design Store」が僕のお気に入りなのでぜひ行ってみて下さい！

食事、運動、睡眠、化粧品、サプリ、マッサージの一応すべてに気をつけてはいますが、最近は特に食事の重要性に気づき、朝と夜の食べる物を徹底しています！

めんどくさいけど、自炊の大切さを今なら身に沁みて理解できます。基本的に食べない物を徹底して、食べる物をなるべく固定してます。

朝は、スムージー。内容は、ケール1枚、バナナ1本、オートミール30g、ブルーベリー60〜70g、プロテイン1杯分、水 150ml。

夜は、アレンジリボンサラダと卵3つと、基本にタンパク質をメインに食べています。

これにしてから体調と肌の調子がいい感じで内側から潤っていくのを感じます。ちなみにこの食事は全然楽しくないです。美味しいもの好きにとっては毎回自分との戦いだと思ってやってます！

僕自身はものすごく痩せやすく、筋肉のつきにくい体質で、去年一回モデルを目指す前に体を整えるために増量をしました。

そのときに10kg増やして、また落とすみたいなことをしていました。

結果的に体重は前と同じくらいになったのですが、骨格やベースの筋肉は残っていて、シャープな体でお仕事をできています！

やり続けられた理由は熱意だけでした。

手も足も出なかった自分の過去を乗り越えるため、自分のなりたい姿になるため、モデルとして活躍していきたいため。

それだけを考えてやってました！今思えばその真剣に打ち込んだ経験が、僕にとってはとんでもなく大切な時間だったんだなと感じます。

僕の実家で飼ってる猫ちゃんになります！

名前はポテちゃんで、鼻ぺちゃが特徴のエクゾチックショートヘアーです！

基本的に感情表現が怒ってるか、泣いてるか、寝てるか、僕の席を取りに来るかしかないものすごくマイペースで気分屋な子です（笑）。家族みんなに愛されて中心的な存在です！特に母親には懐いていて、それ以外は互角かまだ好かれてるほうだと勝手に思ってます！