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タイガー・ウッズに学ぶ! お尻の位置を安定させてスイングの再現性を高める【マスターズ注目選手】

  • 2026.10.20

今年も海外メジャーのマスターズトーナメントが開催される。今大会で活躍しそうな選手を東家賢政プロが予想。注目したいスイングのポイントをレッスン付で紹介します。

今回は、ディフェンディングチャンピオンのタイガー・ウッズのスイングを解説。ポイントは、お尻の位置を安定させて前傾姿勢を保つことです!

マスターズはアイアンショットの精度が高い選手が上位にきます。もちろん、アイアンをうまく打つためにも、ティーショットは失敗できません。ケプカや松山選手のようにインパクトゾーンが長い選手、バッバやマキロイのようにスピンコントロールがうまい選手、とくにマスターズはサウスポーが有利と言われているので、バッバは有利ですね。ディフェンディングチャンピオンのタイガーもオールラウンドプレーヤーですから期待できます。

タイガー・ウッズ|お尻の位置を安定させて再現性を高める

タイガー・ウッズに学ぶ! お尻の位置を安定させてスイングの再現性を高める【マスターズ注目選手】
アドレスからインパクトまでお尻は定位置から動かない

タイガーはスイング中、お尻の位置がつねに一定。アマチュアはダウンスイングで体が起き上がってしまい、お尻が前に出てしまうことがありますが、前傾姿勢を保ってスイングすれば体の前に空間ができるので、スイングプレーンがズレにくくなります。これは、壁にお尻を当てて固定しながら素振りをするドリルが効果的なので練習してみてください。

前傾姿勢で体の前の空間をキープ

お尻が壁やポールから離れたり、近づいて触れたりしないようにチェックしながらの素振りがオススメ。

いかがでしたか? タイガーのようにお尻の位置を一定に保てば、スイングプレーンがズレにくくなり再現性が高まります。壁やポールを使った素振りで練習してみてくださいね。

タイガー・ウッズ
●1975年生まれ、アメリカ出身。188cm、84kg。歴代2位のメジャー通算15勝、史上2人目のトリプルグランドスラム達成者。

解説=東家賢政
●とうや・よしまさ/1986年生まれ、熊本県出身。167cm、83kg。東北福祉大学を卒業し、08年にツアープロに転向。原江里菜など、女子プロのキャディを務めた経験も豊富。スイング研究が趣味でPGAツアーの観戦に行くこともある。

写真=田辺JJ安啓

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