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ご飯の仕上がりが『炭酸水1本』で変わる 簡単ワザを試すと「いつもよりふっくら!」

  • 2026.9.11

ご飯をいつもよりふっくら炊き上げるという、SNSで話題の方法を試してみました。

方法は、炊飯時に使う水を炭酸水に変えるだけ。

実家が米農家の筆者が実際に炊いて、普段のご飯との違いを確かめます!

ご飯がふっくら炊き上がる?炭酸水を入れる裏ワザを検証

材料はこちらです。

材料

・ご飯 1合

・炭酸水 500mL

特別な道具や調味料などは必要ありません。

炭酸水は無糖タイプを用意しましょう。

撮影:grapeフード編集部

手順1:洗米する

まずは普段と同じように、炊飯器に入れた米を研ぎます。

撮影:grapeフード編集部

手順2:炭酸水を入れる

米を研いだ後、炭酸水をそのまま1合の目盛りまで注ぎましょう。

撮影:grapeフード編集部

手順3:浸水させる

炭酸水を注いだら15分ほど置いて浸水させます。

撮影:grapeフード編集部

手順4:炊飯開始

浸水後はいつも通りに炊飯器のスタートボタンを押すだけ。

炊き上がるまで待ちましょう。

炭酸水で炊いたご飯を実食!普段との違いは?

炊き上がったご飯の見た目から確認してみます。

しゃもじを入れた時点では、普段の炊き上がりとの大きな違いは分かりませんでした。

撮影:grapeフード編集部

「本当に変わるのかな?」と少し疑いながら、茶碗によそって一口食べてみると…。

撮影:grapeフード編集部

確かに、普段よりもふっくらした食感になっています!

粒立ちもよく、いつものご飯とは少し違った印象でした。

炭酸水で炊くと、いつものご飯が少しぜいたくに

炭酸水を用意する手間や費用を考えると、毎日の炊飯に取り入れるにはぜいたくかもしれません。

ですが「今日はいつもよりおいしいご飯を食べたい」という時に、試してみるのはアリだと感じました。

いつもの炊き方に少し変化をつけたい人は、参考にしてみてくださいね。

[文・構成/grapeフード編集部]

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