アプローチでザックリが出る原因は？ハンドアップに構えるとミスしない⁉

アプローチのミスを減らしてスコアアップを目指したい方にオススメのレッスンです。今回は櫻井コーチに状況別の打ち方のコツを解説していただきました。

花道などの芝の短いフェアウェイは、簡単そうに見えて意外とザックリのミスなどが出やすいライです。このようなシチュエーションでは、リーディングエッジが地面に刺さる要素を徹底的に排除しましょう。

まずはソールの設置面積を減らすためにヒール側を浮かせて構えます。そして打ち方のイメージは「払い打ち」。できるだけ地面と平行にヘッドを動かす意識で振ってください。フェースのトゥ側（ヘッド重心より下）にボールがヒットするので、出球は低くなりやすいです。

例）芝が短いフェアウェイ、ベアグラウンド

通常の構え（左写真）ハンドアップ（右写真）

ヒールを浮かせるとハンドアップになるため、そのぶんボールに近づいて構えるのが◎

入射角をゆるくすることで、リーディングエッジが地面に刺さるリスクを回避できる

ボールの下に隙間があるライでは、リーディングエッジがその空間に入っていくので、少し高めの出球になりやすい。このライをダウンブローで打ってしまうと、インパクトでフェースの上部にボールが当たり"ポッコン"が出てしまいます。

そこでボールをつかまえやすい、ボール位置はアドレスの真ん中、シャフトを地面と垂直にする構えでスイングします。ダウンスイングでは、しっかりと手首をリリースしながらボールを包み込むようにインパクトするのがポイントです。

例）芝が長めのフェアウェイ、浅いラフ

距離感をコントロールするには、重心より下側のフェース面でボールにコンタクトしたい（〇）。浮いているライに対してハンドファーストにインパクトすると、フェースの上側に当たってしまい距離感が出しづらくなる（×）。

出球は高くなりやすいので、低めに出したいときはロフトの少ないクラブをチョイスしよう

フェースの自然なローテーションをうながすため、ヘッドの重みを感じつつインパクトからフォローにかけて手首をしっかりとリリースしていく（写真上）。グリップを強く握りすぎるのはリリースの妨げになるのでNG

レッスン=櫻井寿哉
●さくらい・じゅや/1998年生まれ、三重県出身。10歳からゴルフをはじめ、大学卒業と同時に本格的にレッスン活動を開始。現在は東京都の「学芸大ゴルフスタジオ」で多くのアマチュアを指導。クラブの使い方を主体としたレッスンを得意とする。

構成=石川大祐写真=小林司協力=取手桜が丘ゴルフクラブ（アコーディア・ゴルフ）

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