産後−16kgママおすすめ！材料たったの2つ、袋でもんで冷凍するだけの『焼き芋アイス』！暑い日にうれしいひんやりおやつ

HIGHLIGHTS

基本の材料は焼き芋と無糖ヨーグルトの2つだけ！

袋に入れてもんだら、そのまま冷凍庫へ。難しい工程なしで作れる

甘さを足したいときは、食べる前にはちみつをかけて楽しめる

暑い日は、冷たいおやつが恋しくなりますよね。

とはいえ、「できるだけ少ない材料で、手軽に作れるものがいい」と思う日もあるのではないでしょうか。

そんなときに試してみたいのが、焼き芋と無糖ヨーグルトを使った「焼き芋アイス」です。

今回レシピを紹介しているのは、家族も一緒に楽しめるヘルシーレシピを発信している、『みと⌇産後-16kgラク痩せレシピ』さん。

毎日の食事に取り入れやすい、手軽なアイデアを多数発信しています。

基本の材料は、焼き芋と無糖ヨーグルトだけ。甘さを足したいときは、お好みではちみつをプラスします。

袋の中で材料をよくもみ、そのまま冷凍庫へ入れるだけ。難しい工程がなく、気軽に作れるのがうれしいポイントです。

レシピ紹介

材料

焼き芋：1袋

無糖ヨーグルト：100g

はちみつ：お好みで

焼き芋とヨーグルトを袋に入れる

焼き芋と無糖ヨーグルトを、ジップロックなどの袋に入れます。

基本の材料はこの2つだけ。

準備がシンプルなのもうれしいところです。

袋の上からよくもむ

袋の上から、焼き芋とヨーグルトをよくもみます。

焼き芋をつぶしながらヨーグルトと混ぜ合わせ、全体をなじませていきましょう。

袋の上からもむだけなので、混ぜるための調理器具を増やさずに作れるのも魅力です。

袋ごと冷凍庫へ入れて固める

よく混ざったら、袋ごと冷凍庫に入れます。

混ぜ終わったら、その袋のまま冷凍できる手軽さもポイントです。

固まったら「焼き芋アイス」の完成です。

食べる前に、お好みではちみつをかけても楽しめます。

まとめ

焼き芋と無糖ヨーグルトを袋に入れてもみ、冷凍するだけで作れる「焼き芋アイス」。

工程が少なく、甘さを足したいときにはお好みではちみつをプラスできるのもポイントです。

暑い日のひんやりおやつとして、気軽に試してみたいレシピですね。

※本記事は、投稿者様に掲載の許可をいただいて作成しております。