【10分朝ごはん】握らずたたむだけ！パリパリ海苔も楽しめる「握らないおにぎり」の作り方

「バタバタと忙しい朝でも、手軽に美味しくて満足感のある朝ご飯が食べたい！」「おにぎりを握る時間や手が汚れるのを省いて、パパッと簡単に準備できたらいいな」――そんなふうに感じたことはありませんか？

今回は、暮らしや料理のアイデアに詳しい「TastyTime」さんが、忙しい朝でも10分で作れる「握らないおにぎり」の簡単レシピを紹介してくれました。

焼き海苔に切り込みを入れて折りたたむだけで完成し、さらにラップの工夫で海苔のパリパリ感をキープできる裏技まで学べる優秀な朝食アイデアです。

朝ごはんの時間を手軽に楽しみたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

大きな焼き海苔の真ん中1箇所に切り込みを入れ、4つのスペースにお好みの具材とご飯をそれぞれ乗せて準備します。

あとは切り込み部分から順番にパタンパタンと四角形に折りたたんでいくだけで、あっという間に具だくさんなおにぎりが完成！

手を直接濡らしたり汚したりせずに10分で作れるため、忙しい朝の朝食や朝のお弁当作りにもぴったりの時短レシピです。

しっとりした海苔よりも「食べる瞬間までパリパリの海苔を楽しみたい！」という方には、ラップを使った包み方がおすすめ！

広げたラップの上に海苔を乗せ、海苔の半分あたりの位置までラップを引き延ばしてから、具材を包んだご飯をその上に乗せます。

そのまま「左→右→上」の順番で折りたたんで包めば、ご飯の湿気が海苔に移らず、食べる直前まで海苔のパリパリ食感がキープできます。

今回は、「TastyTime」さんがおすすめする、「握らないおにぎり」の簡単レシピについてご紹介しました。

海苔に切り込みを入れて折りたたむだけで10分で作れる、手が汚れず具だくさんなお手軽朝ごはんレシピです。

ラップの仕掛けひとつで食べる直前まで海苔のパリパリ食感をキープできるため、おうち朝食はもちろん持ち運びにも大活躍してくれます。

毎朝の朝食作りが劇的にラクでおいしくなるアイデアですので、気になった方はぜひ明日の朝ごはんで試してみてはいかがでしょうか？

※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。

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