バンカー脱出のコツ！飛ばしすぎないコツはボールの位置にあり

「フェースを開いて、スタンスを左に向ける。カットに振って砂を爆発」で、脱出成功！これで満足してはいけません。

「狙いどおりに打つ」これができれば、もうバンカーは怖くない！

「砂の抵抗を受けるから、強く振らなければいけない」と考えながらも、意外と多くの人がスイング中に体軸からヘッドまでのテンションがゆるんでいます。とくに、オーバーしたくない状況でゆるみやすく、ダフる原因になります。

ゆるまずに振るために大切なことは「飛びすぎない」という確信をもっておくことです。そのためにも「飛ばさないアドレス」を徹底しましょう。ボールは左に置き、フェースを開きます。さらに距離に応じて重心を低くするなどの対策を加えたら、あとはしっかり振り抜くことに集中してください。

ただし、左足体重は基本どおり。右手首の角度をキープする感覚をもつことも忘れないように。ヘッドが砂に入る位置を安定させることが何よりも大切だからです。

右手首の角度を保ったまま振り抜く。体をしっかり回すしかないため、ゆるまず振り抜ける。

バンカーショットで方向性と距離を合わせるために大切なことは「ヘッドが砂に入る位置を安定させること」です。そのためにも、左足体重で重心位置を変えずに振ること、右手首の角度を変えないことを徹底してください。

打球の飛び方を決めるのは、砂に対してのソールの当て方です。まずは砂に「ソールを当てる」感覚を覚えましょう。下の写真のように水面に対して手刀を差し込んで水を前に飛ばすだけではなく、手の甲を当てて周囲全体に水を散らす感覚です。

「どのようにソールを当てればどんな球になるか」という感覚を養っていくと、バンカーからの寄せのレベルが格段に上がっていきます。

浴槽で水面を叩く動作がバンカーショットの感覚に近い。水を切るのではなく手の甲で叩いて幅広く水しぶきを散らす。

いかがでしたか？永松プロのレッスンをぜひ参考にしてください！

レッスン＝永松宏之
●ながまつ・ひろゆき／1982年生まれ。AbemaTVツアー１勝(ISPS CHARITYチャレンジ)。2019年のQT55位でツアーに挑戦しながら指導(golfsport.jp) もしている。ゴルフスポート所属。

モデル／佐田健さん
ゴルフ歴25年。永松レッスンを受け始めて５年、目から落ちたうろこは十数枚に及ぶ。得意なパターにつなげるためのバンカーショットを学習中。

構成＝長沢潤
写真＝田中宏幸
協力＝ブリストルヒルゴルフクラブ