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混ぜて焼くだけ!材料2つでふわしゅわ♪「スフレパンケーキ」の作り方

  • 2026.4.24

おはようございます♪料理家のエプロンです。YouTubeにて簡単レシピを動画で紹介しています。この公式ブログでは、私のレシピの中から、忙しい朝でも簡単に作れる時短レシピをお伝えしています。

朝ごはんやおやつを、家にある材料ですぐ作れたらうれしいですよね。今回ご紹介するのは、なんと「たまご」と「砂糖」だけで作れる、ふわふわ食感のスフレパンケーキです。

小麦粉や牛乳を使わないので、思い立ったときにさっと作れる手軽さが魅力。材料が少ないぶん、洗い物も少なく、忙しい毎日の合間にもぴったりです。

口に入れた瞬間、しゅわっと溶けるような食感で、お子さんのおやつにはもちろん、家事の合間のほっとひと息タイムにもおすすめです。

普通のたまごが、ごほうびスイーツに変わるうれしいレシピ。ぜひ気軽にチャレンジしてみてくださいね。

たまごと砂糖だけで作る!ふわふわスフレパンケーキ

スフレパンケーキ
朝時間.jp

材料

  • 卵白 2個分
  • 砂糖 大さじ2
  • 卵黄 2個分
  • サラダ油またはバター 適量

作り方

1)ボウルに卵白と砂糖を入れ、ホイッパーでメレンゲを作る。しっかりしたメレンゲにする必要はなく、白く泡立ってれば十分です。メレンゲが出来たら、卵黄も加えてさっと混ぜる。

メレンゲ
朝時間.jp

2)フライパンにサラダ油またはバターを少量入れて熱し、生地を流し入れる。蓋をして弱火で7分加熱する。

生地を流し入れたフライパン
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3)半分に折り畳んで、お皿に盛り付けたら完成。

折りたたんだスフレパンケーキ
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今日のレシピのポイント

  • ハンドミキサーを使わずにホイッパーでメレンゲを作るので、ある程度白く泡立っていればOKです。
  • 焦げやすいので、弱火でじっくり焼きましょう。
  • 蓋がない場合は、アルミホイルをかぶせてもOKです。
  • しっかり焼きたい方は、両面こんがり焼きましょう。
朝時間.jp
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