英語「You can sit at ease」の意味と使い方って？

毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズ、インバウンド観光客とのコミュニケーションで使える英語表現を毎朝お届けします♪

日本を訪れた外国人と、日本の文化を楽しむときに使える定番英語フレーズを覚えましょう♪

日本の華道には、いくつかの流派があります。 →Japanese flower arrangement has various schools.

長い時間正座することになります。 →You have to sit up straight with your legs tucked under you for a long time.

辛かったら、足を崩してもいいですよ。 →If it starts to get uncomfortable, you can sit at ease.

（立ち上がるときに）足はしびれていませんか？ →Are your feet numb?

（茶碗の）正面に口をつけてはいけません。 →Don’t put the front part of the cup to your lips.

（コスモピア編集部編『ひとこと英語でおもてなし』より）

sit up straight は「正座する」という意味。legs tucked under you は「脚を体の下に折りたたむ」で、正座の姿勢を説明するときに便利です。
uncomfortable は「つらい・居心地が悪い」で、「正座がしんどくなってきたら…」のニュアンスにぴったり。
sit at ease は「楽な姿勢で座る＝足を崩す」という意味。You can sit at ease は、相手を気づかい「リラックスしてくださいね」「足を崩してね」と伝えたいときにぴったりの表現です。

☆この連載は＜毎日更新＞しています。明日の朝もどうぞお楽しみに！