ダイエットの味方はたんぱく質！特に好んでいたのは何肉？【脱デブ日記 #91】

ダイエットの味方はたんぱく質！特に好んでいたのは何肉？【脱デブ日記 #91】

49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。今回は、10kgダイエットに成功した里桜さん編です。 2025年6月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。

10㎏ダイエット成功者が「食べていたもの」って…意外？これでした！

肉が大好き！ 逆に食べなかったのは？

2025年6月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。