ダイエット
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ダイエットに関する記事一覧です。こちらをご覧になればダイエットの幅広い情報を得ることができます。

61kgから44kgに減量成功。太りやすい体質でも【キレイ痩せ】を叶えるダイエットの極意
春に向けてダイエット真っ最中という方は少なくないと思います。でも、元々太りやすい体質で、なおかつ効果が表れてこないとモチベーションキープは難しくなるもの。そこで参考にしたいダイエット術が、過去には体重が61kgもあり、17kgものダイエットに成功している歌手のキム・ヒョナです。 ▶︎痩せの…
beauty news tokyo
ダイエット中でも大丈夫!簡単絶品「ポークソテー」~もやしを添えて
みなさんは、ダイエット中にお肉を食べていますか? 「お肉=太る」というイメージが強く、避けてしまうかたが多いと思います。 また、カロリーの少ないささみや胸肉なら……というかたもいらっしゃると思いますが、 そればかりだと、食べ飽きてしまったり、少し物足りなさを感じてしまいますよね。
AUTHORs Beauty
ストレス発散やダイエット!?日本の伝統文化「和太鼓」を大阪で外国人が初体験
外国人から見た日本のビックリを紹介する動画「ビックリ日本」では、これまで様々な日本文化を体験できるスポットを紹介してきま...
ウォーカープラス
ダイエット中の女子も必見!前向きになれる香りとは?【占い2.21~2.27】
メンズ占いグループ「Code(コード)」発のデイリー占い。木曜日は山下 智道が、香りのチカラで開運に導く「ラッキーフレーバー」についてアドバイス...
GINGERweb
【厳選!ギルトフリーおやつ図鑑】ダイエット中でもOKのクッキー、チョコetc.
寒くて外に出たくないし、おなかがすいて食べすぎちゃうし……ダイエットしなきゃいけないのはわかってるけど……。と、言い訳をくり返す女子に向けてVOCEが“ラク痩せ”をご提案。これなら薄着になる春までに痩せられる(はず)!
VOCE
デスクでこっそりダイエット!? オフィスで使えそうな優秀アイテム3つ
オフィスワークだと日中の運動量は少ないし、ずっと同じ姿勢が続いてしまう。 そうなると消費カロリーも少なくダイエットには不利になりがち。だけどメリハリのある体を諦めたくはないですよね。 そこで今回は、美容家の永松麻美さんに […]
GATTA
食事にプラス一品。ダイエットの手助けをしてくれるスープレシピ
ダイエットの基本である、食事に温かい汁物を添えるという考え方。食事のはじめにスープを飲むことで、血糖値の上昇を抑え、身体に脂肪をつけにくくする効果が期待できるのだとか。今回は「スープジャー」を活用した、ダイエットの手助け […]
Sheage
基礎代謝UPでダイエットに◎「冷えない体」を作る簡単3分エクササイズ
身体が冷えやすくなるこの季節。慢性的に身体が冷えていると、頭痛やだるさ、肌荒れ、内臓への悪影響など、様々な不調のもとに。さらには代謝も落ちるため、太りやすくなってしまうなんてことも。短時間で身体を温めるエクササイズを紹介 […]
Sheage
痩せの鍵は“ハンパない決意”に。7kg減量した人気アイドルに見る【ダイエットの心得】とは?
「ダイエットを始めても続かない」「ダイエットしても目標を達成できない」という方は少なくないと思います。特に忙しい毎日を送っていると、ダイエットに向ける意識も徐々に低下していき、いつの間にか不摂生な生活に戻ってしまうというおそれも高いもの。 ▶︎13kgの減量を成功させた秘訣。人気アイド…
beauty news tokyo
ダイエットからドラマ、お洒落アイコンまで。今すぐチェック【2019年に流行るモノ】4つ
2019年に入ってすでに1ヶ月を超えましたが、やっぱり気になるのは【2019年に流行るモノ】という方は少なくないと思います。そこで今回はエクササイズからドラマ、お洒落アイコンまで海外発の「大ヒット確実!」といわれるモノを紹介。「とにかくトレンドに目がない!」って方は今すぐチェックしてみ…
beauty news tokyo
ダイエット中の味方!? ヘルシーなイメージのアサイーボウル、専門家がその真相に回答!
ダイエット中の置き換え食として、アサイーボウルをチョイスする人も多いのでは? でも、果たして本当にヘルシーなの? アサイーボウルにまつわるさまざまな疑問について、アメリカ版ウィメンズヘルスが専門家に話を聞いてみた。
Women's Health
人気モデルが5.5kgの減量に成功。キレイ痩せが叶う【80/20ダイエット】の気になる中身
毎日きちんと食事を管理して、習慣的に運動してというのがダイエットの定石。でも、忙しい日々の中できっちり実践していくことはなかなか困難ですし、「キレイに痩せたい」となると強固な意志も必要です。そこで参考にしたいのが女優としても活躍するモデルのオリヴィア・マンが実践したダイエット法…
beauty news tokyo
ダイエット中のお弁当に!胸肉とブロッコリーとねぎの塩レモン炒め
みなさんは、ダイエット中のお昼ごはんはどうしていますか? ダイエット中の外食って悩みますよね。 コンビニでサラダを買うのもいいですが、高くつくので毎日続けるのは大変ですよね。
AUTHORs Beauty
「全身浴と半身浴、どっちがダイエットに効果的?」お風呂に関するQ&Aに美のプロが回答!
厚手の洋服やコートで体型を隠せる冬は、ついつい食べ過ぎてしまいがち。おまけに寒いから運動意欲も下がり、毎年太ってしまう…という人も多いのでは? そんな皆さんにぜひ試してほしいのが「プチ風呂エクサ」。今回は、ナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんに正しい入浴法を教えてもらいました。 Q.全身浴と半身浴どっちが効果的? A.断然全身浴です! 「デトックスに重要なリンパ節が鎖骨周りにあるので、鎖骨まで...
美的.com
運動でダイエット!痩せやすい体を手に入れる最適な運動は?|女医に訊く#48
前回、太りにくく痩せやすい体を手に入れるには、筋肉量が大切というお話をしました。食事だけでなく、適切な運動で筋肉量を増やし、少しでも基礎代謝を上げることも必要です。今回は楽しく痩せやすい体を手に入れるための運動を紹介します。 不規則モードは体重計と基礎体温計でリセット 年末年始などの長い休みだけでなく、仕事がお休みの週末は、睡眠時間や食事のタイミングなど、生活が乱れがち。まずは、不規則モードをリセ...
美的.com
【ダイエット最新情報】セレブも注目する“ショット”って?
健康的で美しいカラダを手に入れるために欠かせないのが、日々更新される最新トピックスのキャッチアップ。ここでは、たっぷりの栄養素を凝縮した“ショット”に注目!
anan web
40kgやせしたインスタグラマーが教える「ダイエットを始めるときの心構え」
「やる」か「やらない」かではなく、「やる」か「絶対やる」ぐらいの強い気持ちが必要 新しい年になると一年の目標を立てて「今年こそやせる!」と意気込む人は多いですよね。万年ダイエッターだった私の目標も毎年「やせる」でした。 […]
fytte
ストレスなく2カ月で6キロやせ!? 「低糖質スープ」ダイエットのコツ
体重計に乗ってため息をついているあなた!野菜ソムリエプロ・Atsushiさん考案の「低糖質スープ」で楽しくダ…
FASHION BOX
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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あとで見たい時も大丈夫!
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