恋の力は最強のダイエット！　ジム通いで「マイナス10キロ」達成した女子の話

新しい習い事を始めた時、予想もしなかった素敵な出会いに胸がときめいた経験はありませんか？ 自分を変えたいという純粋な思いが、恋心をきっかけに加速して、想像以上の結果をもたらすことがありますよね。今回は、初めて通ったジムで担当トレーナーに恋をし、ひたむきに努力を続けた女性のエピソードをご紹介いたします。

ジム通いと恋の効果

運動音痴な私が、一念発起して近所のパーソナルジムに通い始めたのが半年前のこと。そこで担当になったのが、爽やかな笑顔が印象的な同世代のトレーナーでした。最初は筋肉痛に耐えるだけで精一杯でしたが、彼が「今日も頑張りましたね」「絶対綺麗になれますよ」と隣で励ましてくれるたび、次第に「彼に認められたい、可愛いと思われたい」という気持ちが芽生えたんです。それからは、自分でも驚くほどストイックになりました。彼とのセッションがある日は、一番お気に入りのウェアを着て、食事管理も彼に褒められたくて必死に継続。結果、半年で10キロの減量に成功し、鏡を見るのが楽しくなりました。（体験者：20代女性・事務職／回答時期：2026年2月）

▽ 自分を磨くきっかけが恋であっても、それは素晴らしい努力の証です。外見の変化は手に入れたけれど、縮まらない心の距離に揺れる。そんな甘酸っぱくも苦しい経験が、さらに貴女を輝かせてくれるはずですよ。

※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。