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【麻辣湯】ダイエット中も罪悪感ゼロ!マニアが教える東京の激うま名店3選【sweet lovers】

  • 2026.4.22

各地で行列を作っている、ヘルシーなのに食べ応えがある麻辣湯(マーラータン)。麻辣湯マニアのsweet loversのMocaさんが、王道から変わりダネまで一度は食べるべき都内のおすすめ店をピックアップしてくれました!

ブームの火付け役!初めての方は七宝麻辣湯からどうぞ

まずは『七宝麻辣湯』。日本全国に50店舗以上あって、都内ではあらゆるエリアにあるから仕事帰りによく寄ってます♡ 七宝では坦坦スープ、太帯春雨、辛さ1が定番。トッピングは絶対に味玉と豚肉を入れてます! 他はその日の気分で楽しんでます♪

渋谷星星倶楽部は食べやすいホッとする味

お次は渋谷にある『四川麻辣湯 渋谷星星倶楽部』。ここは薬膳系のサラサラスープで優しい味わい。辛い物があまり得意ではない人、麻辣湯初心者にも食べやすいホッとする味でした♡ おすすめトッピングは『自家製豚の角煮』。とってもジューシーかつボリューミーなのでぜひ食べてほしい……!

オリジナリティを求めるなら、しじみ出汁の転転麻辣湯

最後は、代官山に新しくできた『転転麻辣湯』。しじみ出汁をベースにした、他では味わえない和風マーラータンが楽しめます。麺はヘルシーなもっちもちさつまいも春雨がおすすめ ♡具材は、最近どハマり中の湯葉をたっぷりと。しじみパワーで、お酒を飲んだ翌日でも元気になれる麻辣湯です!

text : Moca

edit : TOMOMI SAKURAI [sweet]

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