食事制限しても体重が減らない原因は塩分のとり過ぎかも？45kgやせに成功した女性の体験【脱デブ日記 #83】

食事制限しても体重が減らない原因は塩分のとり過ぎかも？45kgやせに成功した女性の体験【脱デブ日記 #83】

49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。今回は、100kgからダイエットに成功した草木花子さんの体験をお届けします。 ※2025年6月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。

「45㎏やせた」びっくりのダイエット、落とし穴がありまして…？【花子さん編#12】

食事についてさらに掘り下げました。

※2025年6月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。