ドカ食い欲求に打ち勝つ秘策！最後の抜け道メソッドとは？【ダイエット挑戦マンガ #56】

ドカ食い欲求に打ち勝つ秘策！最後の抜け道メソッドとは？【ダイエット挑戦マンガ #56】

片づけ、家計簿とさまざまな挑戦をしてきたコミックエッセイストのうだひろえさんが、今度はダイエットにトライ！産後太りから更年期へ突入し、どうにもこうにも痩せなくなってきたアラフィフ母さん。人生最後（にしたい）のダイエット奮闘記最終章。書籍『挑戦マンガ アラフィフ母さんが3か月で7㎏痩せた! 奇跡の仕組みダイエット』も好評発売中。

疲労感マックス。ストレスでドカ食いしたい…

ダイエットを頑張ってきたうださんですが、ここに来て疲れとストレスがMAX。
いつかのあの日のように、ドカ食いしたい欲求に襲われてしまいました。

ストレスでドカ食いしたくなるのはホルモンのせい。果たして勝てるのか？

なんと、野上さんでもストレスでドカ食いしたくなるのだそう。
これは食欲増進ホルモン「グレリン」とストレスホルモン「コルチゾール」が原因。
果たして、この難敵に立ち向かう方法はあるのでしょうか？

ついに最後の切り札が切られた！ストレスホルモンに立ち向かう抜け道メソッドは？

なんとこれが最後の抜け道メソッド。
野上さんも苦しんだことがある食欲増進ホルモンやストレスホルモンに立ち向かう抜け道は何でしょうか。